Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50, Алексеева Лариса Владимировна, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50

Свекольный сок очень полезен для сердечно-сосудистой системы, для печени и для кишечника. Но его после приготовления нужно поставить в прохладное место. И в течение двух часов держать открытым. И только тогда его можно пить без вреда для своего организма. Любые соки нужно пить за два часа до еды. Позже не стоит. Запивать соком еду – тем более. Однако соки довольно питательны. Если кто-то из вас хочет похудеть, помните об этом! В нашем возрасте зрение уже не то. А вот давайте попробуем сок лука с добавлением такого же количества меда – для улучшения зрения. Его пить по 1 ст. ложке два-три раза в день. Морковный сок с медом тоже улучшит ваше зрение. Яблочный сок с медом рекомендуется для повышения сопротивляемостей организма всяким хворобам. Смешайте 1 стакан сока тыквы с 1 ст. ложкой меда. Принимать по стакану два-три раза в день. Такой напиток придает сил. И еще о соках. · Для оздоровления годятся только свежевыжатые соки. Соки из пакета или бутылки, уже подвергшиеся термической обработке и консервации, только утоляют жажду. · Сырые соки плохо сохраняются. Поэтому их нужно выпивать не позднее чем через 10–15 минут после приготовления. И ни в коем случае не пейте залпом, от этого многие вещества просто не успевают усвоиться и неперевареными выводятся из организма. Лучше всего пить сок маленькими глотками, а еще лучше – через трубочку для коктейля.

Книга закрыта по требованию правообладателя.