Как побеждать сомнения. Преодоление самокритики и развитие уверенности в себе

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Как побеждать сомнения. Преодоление самокритики и развитие уверенности в себе

Отрывок из книги

Как же можно развить уверенность в себе? На самом деле, это долгий и многогранный процесс, включающий в себя различные стратегии и подходы. Одна из самых важных составляющих уверенности – это признание собственных достижений и достоинств. На пути к уверенности важно научиться ценить себя за то, что уже достигнуто, а не за то, что еще предстоит сделать. Постепенно, шаг за шагом, человек должен научиться видеть в себе сильные стороны, а не только слабости. Немаловажным аспектом является способность выходить за пределы своей зоны комфорта. Для того чтобы почувствовать уверенность, необходимо делать шаги в неизвестность, преодолевать свой страх. Когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые вызывают у нас дискомфорт, но все же решаемся на них, мы начинаем укреплять свою уверенность. Каждое преодоление трудности, каждое действие, которое раньше казалось невозможным, становится шагом к росту. Также важно не забывать про практику самопознания. Чем лучше мы понимаем себя, свои желания, ценности и мотивации, тем легче нам развить уверенность. Медитация, дневники, психотерапия – все эти инструменты помогают глубже осознать, кто мы есть на самом деле, и от чего зависят наши страхи и сомнения.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Инвестиго, из медика в маги 2

Рэд Илья
2. Инвестиго
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Инвестиго, из медика в маги 2

Последний попаданец 8

Зубов Константин
8. Последний попаданец
Фантастика
:
юмористическая фантастика
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Последний попаданец 8

Сколько стоит любовь

Завгородняя Анна Александровна
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
6.22
рейтинг книги
Сколько стоит любовь

Имя нам Легион. Том 6

Дорничев Дмитрий
6. Меж двух миров
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 6

Держать удар

Иванов Дмитрий
11. Девяностые
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Держать удар

Кодекс Охотника. Книга XXIV

Винокуров Юрий
24. Кодекс Охотника
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXIV

Ох уж этот Мин Джин Хо 1

Кронос Александр
1. Мин Джин Хо
Фантастика
:
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ох уж этот Мин Джин Хо 1

Неудержимый. Книга XIV

Боярский Андрей
14. Неудержимый
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XIV

Кадры решают все

Злотников Роман Валерьевич
2. Элита элит
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
8.09
рейтинг книги
Кадры решают все

Идеальный мир для Лекаря 3

Сапфир Олег
3. Лекарь
Фантастика
:
фэнтези
,
юмористическое фэнтези
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 3

Дракон - не подарок

Суббота Светлана
2. Королевская академия Драко
Фантастика
:
фэнтези
.
6.74
рейтинг книги
Дракон - не подарок

Отморозок 2

Поповский Андрей Владимирович
2. Отморозок
Фантастика
:
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Отморозок 2

На границе империй. Том 9. Часть 3

INDIGO
16. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:
космическая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 9. Часть 3

Хозяйка дома в «Гиблых Пределах»

Нова Юлия
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.75
рейтинг книги
Хозяйка дома в «Гиблых Пределах»

Кротовский, побойтесь бога

Парсиев Дмитрий
6. РОС: Изнанка Империи
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кротовский, побойтесь бога

Защитник. Второй пояс

Игнатов Михаил Павлович
10. Путь
Фантастика
:
фэнтези
.
5.25
рейтинг книги
Защитник. Второй пояс

Идеальный мир для Лекаря

Сапфир Олег
1. Лекарь
Фантастика
:
фэнтези
,
юмористическое фэнтези
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря