В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни

Отрывок из книги

Но перфекционизм, как и любой другой психологический барьер, можно преодолеть. Преодоление страха несовершенства начинается с признания своей уязвимости. Мы должны научиться принимать свои недостатки и быть честными с собой. Принятие себя таким, какой ты есть, без осуждения и без страха, – это первый шаг на пути к внутренней гармонии. Одним из ключевых моментов преодоления перфекционизма является осознание того, что идеал не существует. Мы должны понимать, что наш мир, наш опыт и наша жизнь состоят из несовершенств, и эти несовершенства делают нас уникальными. Все наши недостатки, неудачи, ошибки – это части того, кто мы есть. Нам нужно научиться смотреть на себя не как на объект для постоянного улучшения, а как на человека, который уже ценен и достойен любви и уважения в любом своем состоянии. Путь к преодолению страха несовершенства – это путь осознанности. Нам нужно перестать смотреть на мир через призму идеала и начать принимать его таким, какой он есть. Это требует усилий, но эти усилия стоят того, чтобы перестать жить в ожидании «совершенного дня» и начать наслаждаться настоящим моментом. Важно понимать, что совершенство – это не конечная цель, эт...
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Я разорву эту помолвку!

Джейкобс Хэйли
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
7.50
рейтинг книги
Я разорву эту помолвку!

Курсант: назад в СССР

Дамиров Рафаэль
1. Курсант
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
7.33
рейтинг книги
Курсант: назад в СССР

Отмороженный 8.0

Гарцевич Евгений Александрович
8. Отмороженный
Фантастика
:
постапокалипсис
,
рпг
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 8.0

Время собирать камни

Распопов Дмитрий Викторович
4. Связь без брака
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Время собирать камни

Восход. Солнцев. Книга I

Скабер Артемий
1. Голос Бога
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Восход. Солнцев. Книга I

Газлайтер. Том 19

Володин Григорий Григорьевич
19. История Телепата
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 19

Тот самый сантехник. Трилогия

Мазур Степан Александрович
Тот самый сантехник
Приключения
:
прочие приключения
.
5.00
рейтинг книги
Тот самый сантехник. Трилогия

Страж Тысячемирья

Земляной Андрей Борисович
5. Страж
Фантастика
:
боевая фантастика
,
альтернативная история
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Страж Тысячемирья

Неправильный разведчик Забабашкин

Арх Максим
5. Неправильный солдат Забабашкин
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Неправильный разведчик Забабашкин

Седьмой Рубеж II

Бор Жорж
2. 5000 лет темноты
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Седьмой Рубеж II

Прапорщик. Назад в СССР. Книга 7

Гаусс Максим
7. Второй шанс
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Прапорщик. Назад в СССР. Книга 7

Последний из рода Демидовых

Ветров Борис
Фантастика
:
детективная фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Последний из рода Демидовых

Идеальный мир для Лекаря 26

Сапфир Олег
26. Лекарь
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 26

Восхождение Примарха

Дубов Дмитрий
1. Восхождение Примарха
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
6.00
рейтинг книги
Восхождение Примарха

Барон Дубов 6

Карелин Сергей Витальевич
6. Его Дубейшество
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
аниме
,
сказочная фантастика
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Барон Дубов 6

Инженер Петра Великого 2

Гросов Виктор
2. Инженер Петра Великого
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Инженер Петра Великого 2

Законы Рода. Том 4

Андрей Мельник
4. Граф Берестьев
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 4