Здоровье через медитацию: Энергетические практики для тела и души

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Здоровье через медитацию: Энергетические практики для тела и души

Отрывок из книги

Медитация также играет важную роль в поддержании физического здоровья. Исследования показывают, что регулярные медитации могут помогать в управлении хроническими заболеваниями, такими как гипертония, диабет и другие. Это связано не только со снижением уровня стресса, но и с тем, что медитация может способствовать улучшению кровообращения, нормализовать артериальное давление и укрепить иммунную систему. В то время как традиционная медицина фокусируется на лечении симптомов, медитация предлагает возможность взглянуть на здоровье более комплексно, уделяя внимание как телесным, так и духовным аспектам. В заключение, медитация – это доступный и эффективный инструмент, способный преобразить нашу жизнь. Практики, которые на первый взгляд могут показаться простой расслабляющей практикой, оказывают глубокое влияние на наше здоровье, осознанность, эмоциональное состояние и межличностные отношения. Открываясь медитации, мы открываем и для себя новые горизонты, позволяя разуму и телу действовать в едином ритме, наполняя нашу жизнь гармонией и спокойствием. Важно помнить, что, как и в любом деле, регулярность и искренность – это ключевые элементы, которые ведут к настоящим преобразованиям.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Виконт. Книга 1. Второе рождение

Юллем Евгений
1. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
6.67
рейтинг книги
Виконт. Книга 1. Второе рождение

АН (цикл 11 книг)

Тарс Элиан
Аномальный наследник
Фантастика
:
фэнтези
,
героическая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
АН (цикл 11 книг)

На границе империй. Том 7. Часть 3

INDIGO
9. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:
космическая фантастика
,
попаданцы
.
5.40
рейтинг книги
На границе империй. Том 7. Часть 3

Отвергнутая невеста генерала драконов

Лунёва Мария
5. Генералы драконов
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Отвергнутая невеста генерала драконов

Чехов. Книга 3

Гоблин (MeXXanik)
3. Адвокат Чехов
Фантастика
:
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Чехов. Книга 3

Хорошая девочка

Кистяева Марина
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Хорошая девочка

Темный Патриарх Светлого Рода

Лисицин Евгений
1. Темный Патриарх Светлого Рода
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Темный Патриарх Светлого Рода

Последняя Арена 2

Греков Сергей
2. Последняя Арена
Фантастика
:
рпг
,
постапокалипсис
.
6.00
рейтинг книги
Последняя Арена 2

Провинциал. Книга 6

Лопарев Игорь Викторович
6. Провинциал
Фантастика
:
космическая фантастика
,
рпг
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Провинциал. Книга 6

Чехов

Гоблин (MeXXanik)
1. Адвокат Чехов
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Чехов

Камень

Минин Станислав
1. Камень
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6.80
рейтинг книги
Камень

Восход. Солнцев. Книга IV

Скабер Артемий
4. Голос Бога
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Восход. Солнцев. Книга IV

Ротмистр Гордеев

Дашко Дмитрий Николаевич
1. Ротмистр Гордеев
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Ротмистр Гордеев

Путь Шедара

Кораблев Родион
4. Другая сторона
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6.83
рейтинг книги
Путь Шедара

Санек

Седой Василий
1. Санек
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
4.00
рейтинг книги
Санек

Комбинация

Ланцов Михаил Алексеевич
2. Сын Петра
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Комбинация

Тринадцатый IV

NikL
4. Видящий смерть
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый IV