Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими

на главную - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими

Отрывок из книги

Если среди ваших близких нет никого, кто хотел бы поработать вместе с вами над своей ассертивностью, возможно, найдется кто-то, кто просто захочет вам помочь при выполнении упражнений. Возможно, поиск таких людей будет вашим первым заданием. Вы удивитесь, увидев, насколько охотно люди будут соглашаться. В конце концов, вы все равно будете на них практиковаться, с их ведома или без. Вы можете сами быть себе партнером Один из лучших источников обратной связи — это вы сами. Независимо от того, работаете ли вы с кем-то в паре, вы сами можете быть себе партнером. Выполняйте некоторые упражнения перед зеркалом, разговаривая с собой как с другим человеком. Хотя в такой ситуации трудно сохранять объективность, упражнения с зеркалом могут быть полезным способом оценки того, какое впечатление вы производите. Наблюдая за своим выступлением, постарайтесь не думать о том, что смотрите на себя. Представьте, что с вами разговаривает кто-то другой. Как бы вы отреагировали? Диктофон и видеокамера также могут пригодиться. Вы можете записывать свои практические занятия, а потом воспроизводить их. Так вы сможете сосредоточиться на оценке своего стиля. Это проще, чем одновременно пытаться выражать свое мнение и оценивать результат.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Неудержимый. Книга XII

Боярский Андрей
12. Неудержимый
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XII

Миф об идеальном мужчине

Устинова Татьяна Витальевна
Детективы
:
прочие детективы
.
9.23
рейтинг книги
Миф об идеальном мужчине

Ваше Сиятельство 4т

Моури Эрли
4. Ваше Сиятельство
Любовные романы
:
эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 4т

Город Богов 3

Парсиев Дмитрий
3. Профсоюз водителей грузовых драконов
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
городское фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Город Богов 3

Миллионер против миллиардера

Тоцка Тала
4. Ямпольские-Демидовы
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
короткие любовные романы
.
5.25
рейтинг книги
Миллионер против миллиардера

Её (мой) ребенок

Рам Янка
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
6.91
рейтинг книги
Её (мой) ребенок

Измена. (Не)любимая жена олигарха

Лаванда Марго
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Измена. (Не)любимая жена олигарха

Дракон с подарком

Суббота Светлана
3. Королевская академия Драко
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
6.62
рейтинг книги
Дракон с подарком

Бастард

Майерс Александр
1. Династия
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Бастард

Искушение генерала драконов

Лунёва Мария
2. Генералы драконов
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Искушение генерала драконов

Если твой босс... монстр!

Райская Ольга
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.50
рейтинг книги
Если твой босс... монстр!

Боярышня Дуняша 2

Меллер Юлия Викторовна
2. Боярышня
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Боярышня Дуняша 2

Неудержимый. Книга V

Боярский Андрей
5. Неудержимый
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга V

Черный Маг Императора 12

Герда Александр
12. Черный маг императора
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
,
сказочная фантастика
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 12

Клан

Русич Антон
2. Долгий путь домой
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
.
5.60
рейтинг книги
Клан

Идеальный мир для Социопата 3

Сапфир Олег
3. Социопат
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6.17
рейтинг книги
Идеальный мир для Социопата 3

Возвращение Безумного Бога 3

Тесленок Кирилл Геннадьевич
3. Возвращение Безумного Бога
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Возвращение Безумного Бога 3