Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Отрывок из книги
Другим важным компонентом является подсистема, отвечающая за контроль и реализацию процессов: она позволяет нам ставить цели, планировать действия, контролировать их выполнение и при необходимости корректировать течение процессов. Контроль импульсов осуществляется здесь же. Благодаря этой подсистеме мы можем соблюдать диету и заниматься разными скучными делами вроде заполнения налоговой декларации, хотя в тот момент предпочли бы делать что-то совершенно другое. Третья подсистема – это наше внимание. С ней на данном этапе я бы хотел познакомить вас поближе, потому что эта подсистема красной нитью проходит через всю книгу и ведет к большей ясности, концентрации и творческой активности.
Софит внимания Внимательны ли вы сейчас? Думаю, да, во всяком случае, пока вы читаете этот текст и ваши мысли следуют за моими рассуждениями. Впрочем, вас также можно было бы назвать внимательным, если бы во время чтения вы думали о чем-то другом. Это больше несконцентрированность, чем невнимательность, хотя эти характеристики часто путают. В состоянии бодрствования ваше внимание практически всегда на что-то направлено, но это еще не значит, что вы хорошо его контролируете.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Популярные книги
Новый Рал 4
4. Рал!
Фантастика
:попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 9. Часть 3
16. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга V
5. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Начальник милиции. Книга 4
4. Начальник милиции
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Моя (не) на одну ночь. Бесконтрактная любовь
4. Шикарные Аверины
Любовные романы
:современные любовные романы
.
7.70
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XIV
14. Кодекс Охотника
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Надуй щеки! Том 6
6. Чеболь за партой
Фантастика
:попаданцы
,дорама
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 8
8. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Этот мир не выдержит меня. Том 2
2. Первый простолюдин в Академии
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Хроники сыска (сборник)
3. Сыщик Его Величества
Детективы
:исторические детективы
.
8.85
рейтинг книги
Офицер империи
2. Страж [Земляной]
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
6.50
рейтинг книги
Призыватель нулевого ранга
1. Эпоха Гардара
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Цеховик. Книга 1. Отрицание
1. Цеховик
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.75
рейтинг книги
Господин следователь. Книга 3
3. Господин следователь
Детективы
:исторические детективы
.
5.00
рейтинг книги
Темный Лекарь
1. Темный Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Башня Ласточки
6. Ведьмак
Фантастика
:фэнтези
.
9.47
рейтинг книги
Под маской, или Страшилка в академии магии
Фантастика
:юмористическая фантастика
.
7.78