Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Отрывок из книги
Другим важным компонентом является подсистема, отвечающая за контроль и реализацию процессов: она позволяет нам ставить цели, планировать действия, контролировать их выполнение и при необходимости корректировать течение процессов. Контроль импульсов осуществляется здесь же. Благодаря этой подсистеме мы можем соблюдать диету и заниматься разными скучными делами вроде заполнения налоговой декларации, хотя в тот момент предпочли бы делать что-то совершенно другое. Третья подсистема – это наше внимание. С ней на данном этапе я бы хотел познакомить вас поближе, потому что эта подсистема красной нитью проходит через всю книгу и ведет к большей ясности, концентрации и творческой активности.
Софит внимания Внимательны ли вы сейчас? Думаю, да, во всяком случае, пока вы читаете этот текст и ваши мысли следуют за моими рассуждениями. Впрочем, вас также можно было бы назвать внимательным, если бы во время чтения вы думали о чем-то другом. Это больше несконцентрированность, чем невнимательность, хотя эти характеристики часто путают. В состоянии бодрствования ваше внимание практически всегда на что-то направлено, но это еще не значит, что вы хорошо его контролируете.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Популярные книги
Охотник за головами
1. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Инкарнатор
1. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
7.30
рейтинг книги
Барон диктует правила
4. Закон сильного
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Средневековая история. Тетралогия
Средневековая история
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
9.16
рейтинг книги
Я князь. Книга XVIII
18. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Архил…? Книга 3
3. Архил...?
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
.
7.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 22
22. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Уязвимость
Любовные романы
:современные любовные романы
.
7.44
рейтинг книги
Вернуть невесту. Ловушка для попаданки
1. Вернуть невесту
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
8.49
рейтинг книги
Гримуар темного лорда V
5. Гримуар темного лорда
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Разочарование. Пятый пояс
13. Путь
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Семь Нагибов на версту
1. Семь, загибов на версту
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Сердце Дракона. нейросеть в мире боевых искусств (главы 1-650)
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,боевая фантастика
.
7.51
рейтинг книги
Мне нужна жена
Любовные романы
:современные любовные романы
.
6.88
рейтинг книги
Толян и его команда
6. Девяностые
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
7.17
рейтинг книги
Потусторонний. Книга 1
1. Господин Артемьев
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Последний попаданец
1. Последний попаданец
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,рпг
.
5.00