Искусство малых шагов: как ежедневно менять свою жизнь к лучшему, Иванов Павел Викторович, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Искусство малых шагов: как ежедневно менять свою жизнь к лучшему

Перфекционизм также играет важную роль в прокрастинации. Люди, стремящиеся к идеалу, часто становятся заложниками своих высоких стандартов. Они могут ощущать, что не могут начать выполнение задачи, пока не достигнут “идеального” состояния. Это приводит к тому, что они откладывают действия на неопределенный срок, ожидая, что ситуация улучшится или они станут более подготовленными. Нехватка мотивации может быть еще одной причиной прокрастинации. Если мы не видим смысла в выполнении задачи или не чувствуем внутреннего побуждения, мы склонны откладывать ее выполнение. Это может происходить, когда задача кажется слишком сложной или неинтересной, что приводит к потере интереса и желанию ее выполнить. Прокрастинация может оказывать негативное влияние на нашу жизнь, как в профессиональной, так и в личной сфере. Невыполнение обязательств и задач может привести к накоплению долгов и снижению качества работы. Это может повлиять на нашу репутацию и создать трудности в отношениях с коллегами и партнерами. Кроме того, прокрастинация негативно сказывается на нашем эмоциональном состоянии. Мы можем испытывать чувство тревоги и беспокойства, зная, что нам нужно выполнить задачу, но не имея сил или желания это сделать. Это может привести к ухудшению настроения и повышению уровня стресса.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.