Пишем терапевтическую книгу
Отрывок из книги
Используя писательство, мы можем изменить себя и преодолеть такие препятствия, как депрессия, тревога и зависимость, а также стать сильнее разумом, телом и духом. Писательская терапия предназначена для всех, кто хочет улучшить свое психическое здоровье и самочувствие. Она может быть особенно полезна тем, кому трудно выражать свои эмоции вербально или кто испытывает трудности с самоанализом. Писательская терапия может проводиться как индивидуально, так и в группе, и может использоваться в качестве дополнения к другим видам терапии.
Позаботьтесь о своей безопасности – пусть то, что вы пишете, никто никогда не прочитает Писательская терапия позволяет анализировать свои мысли и чувства в отношении определенного события или опыта, стимулировать свой личностный рост, практиковать творческое самовыражение, чувствовать себя более сильными и контролировать свои эмоции, через написание терапевтических писем, о некоторых из них мы поговорим в этой необычной книге. Терапевтические письма это инструмент в борьбе с депрессией, тревогой, приступами паники, зависимостями и другими проблемами. В этой книге-блокноте я предоставлю пошаговое руководство по написанию терапевтических писем, после каждого теоретического раздела вы найдете пустые страницы для самостоятельной практики писательства. Это позволит вам выработать собственный стиль письма и применить все рекомендации.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
На границе империй. Том 7. Часть 2
8. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
6,13
рейтинг книги
Земная жена на экспорт
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,57
рейтинг книги
Изменить нельзя простить
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 2
2. Лекарь
Фантастика
:юмористическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 6
6. Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,юмористическая фантастика
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Легат
6. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
6,73
рейтинг книги
Приручитель женщин-монстров. Том 5
5. Покемоны? Какие покемоны?
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Маверик
4. Сопряжение
Фантастика
:боевая фантастика
,постапокалипсис
,рпг
.
5,00
рейтинг книги
Пожиратель душ. Том 1, Том 2
1. Демон
Фантастика
:боевая фантастика
,юмористическая фантастика
,альтернативная история
.
5,90
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга VII
7. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Мир в прорези маски
1. Знакомые незнакомцы
Фантастика
:фэнтези
,юмористическое фэнтези
.
9,46
рейтинг книги
Эволюция мага
2. Гибрид
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Волк 2: Лихие 90-е
2. Волков
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Никто и звать никак
Фантастика
:фэнтези
.
7,18
рейтинг книги
Прометей: повелитель стали
3. Прометей
Фантастика
:фэнтези
.
7,05
рейтинг книги
Дракон - не подарок
2. Королевская академия Драко
Фантастика
:фэнтези
.
6,74
рейтинг книги
Лучший из худший 3
3. Лучший из худших
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
6,00