Самооценка и синдром самозванца
Отрывок из книги
Заняться письменными практиками. Просто писать, выгружая всё из головы (весь мусор). Будут попадаться ценные мысли, их возвращать обратно в уже чистое и светлое пространство, где наведен порядок и ничего лишнего. Только позитивные, мудрые и приносящие радость мысли, которые, при необходимости, будут находиться мгновенно, благодаря наведенному порядку. Письменные практики помогают анализировать и избавляться от неприятных чувств. Именно письменные размышления, а не жвачка одних и тех же мыслей по кругу.
Начав практику письма, вы уже через две недели увидите и ощутите результаты. Пишите для себя, не задумываясь об орфографии, всё, что приходит в голову, честно отвечая на свои вопросы о требованиях, которые вы себе предъявляете, о своих проблемах, целях, мечтах… Используйте волшебные коучинговые вопросы: Чтобы что? Что ещё? Ради чего? Легализовать и присвоить себе все свои достижения. Опять с помощью практики письма, воспоминаний и размышлений.
Познать себя и разобраться со своими ценностями, сильными и слабыми сторонами, направить фокус внимания на развитие сильных сторон и талантов. И это снова размышления и практика письма.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Технарь
1. Технарь
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
7.13
рейтинг книги
Камень. Книга восьмая
8. Камень
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
7.00
рейтинг книги
Черный дембель. Часть 5
5. Черный дембель
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Месть за измену
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Кротовский, сколько можно?
5. РОС: Изнанка Империи
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Любимая учительница
1. совершенная любовь
Любовные романы
:современные любовные романы
,эро литература
.
8.73
рейтинг книги
Брачный сезон. Сирота
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
7.89
рейтинг книги
Тринадцатый IV
4. Видящий смерть
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Седьмой Рубеж III
3. 5000 лет темноты
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 6
6. УЧЖ
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Поход
4. Ермак
Фантастика
:боевая фантастика
,альтернативная история
.
6.25
рейтинг книги
Эфемер
7. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
7.23
рейтинг книги
Кодекс Охотника XXXI
31. Кодекс Охотника
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 9
9. История Телепата
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Комбинация
2. Сын Петра
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Чехов
1. Адвокат Чехов
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
СД. Том 15
15. Сердце дракона
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
.
6.14