Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые. Детские салаты. Пошаговые рецепты, Лукьянская Василиса, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые. Детские салаты. Пошаговые рецепты

Полезные свойства ингредиентов Каждый компонент в этом праздничном салате с лососем обладает ценными полезными характеристиками. Лосось богат кальцием, фосфором, магнием, калием, витаминами А, D, Е, группы В. Белки лосося содержат незаменимые аминокислоты. Полезные жиры Омега-3 нормализуют уровень холестерина. Минералы и витамины укрепляют кости, зубы, иммунитет, улучшают работу сердца и мозга. Этот великолепный набор питательных веществ делает лосось не только вкусным, но и благотворным для здоровья. Зеленый горошек содержит клетчатку, витамины А, С, Е, К, группы В, минералы калий, железо, магний. Клетчатка стимулирует пищеварение, снижает холестерин. Витамин С – мощный антиоксидант. Витамин А важен для зрения. Железо переносит кислород в крови. Эти свойства горошка делают его не только вкусным, но и полезным компонентом салата. Картофель богат углеводами, калием, витаминами С, В6, магнием. Углеводы дают энергию организму. Калий регулирует водный баланс. Магний укрепляет сердце и нервы. Витамин С защищает от инфекций. Благодаря этим характеристикам, картошка становится не только вкусным гарниром, но и ценным источником питательных веществ.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.