Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
Отрывок из книги
Используем 4 электронных помощника: 1.Браслет-шагомер или часы Samsung Watch 1 2.Приложение на телефоне – FatSecret 3.Электронные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 4.Кухонные весы Beurer DS61 Давайте сразу расставим все точки над и. Я рекомендую эти девайсы. Мне они удобны. Я не занимаюсь поставками этих устройств. Если Вам нравятся любые другие девайсы(электронные помощники) используйте их. Серьезно! Важно чтобы они Вам помогали, быстро запускались, «не лажали», правильно считали и были удобны в работе.
Браслет-шагомер или часы Samsung Watch 1 использую с 2019 года. Мне нравится. Считает шаги быстро. Не глючит. Нужно заряжать 1 раз в 1,5 дня. Я привык. Ставлю на зарядку на ночь. Утром надеваю на правую руку и в путь – до вечера. Ежедневно прохожу от 10.000 до 15.000 шагов. Все результаты фиксируются, соревнуюсь с зарегистрированными в Samsung Health друзьями. Каждый месяц выигрываю свои соревнования(минимум 200.000 шагов в месяц), получаю награду-звезды, значки, позитивные высказывания живых и неживых существ и прочее стимулирующие позиции.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Чапаев и пустота
Проза
:современная проза
.
8.39
рейтинг книги
Чиновникъ Особых поручений
6. Александр Агренев
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Землянка для двух нагов
Фантастика
:космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Попаданка в академии драконов 2
2. Попаданка в академии драконов
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
6.95
рейтинг книги
Камень. Книга восьмая
8. Камень
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
7.00
рейтинг книги
Инквизитор Тьмы 2
2. Инквизитор Тьмы
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Зомби
1. История одного эволюционера
Фантастика
:рпг
,постапокалипсис
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга Х
10. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:фэнтези
,юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кто ты, моя королева
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
7.67
рейтинг книги
Призыватель нулевого ранга
1. Эпоха Гардара
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Матабар. II
2. Матабар
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Соль этого лета
1. Самбисты
Любовные романы
:современные любовные романы
.
6.00
рейтинг книги
Измена. Избранная для дракона
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
3.40
рейтинг книги
Аргумент барона Бронина 3
3. Аргумент барона Бронина
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Деспот
Любовные романы
:современные любовные романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Я тебя не отпущу
4. Оголенные чувства
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 24
24. Лекарь
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
.
5.00