Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

Отрывок из книги

Именно из-за такой структуры большинства наших дискомфортных чувств, от них не получается избавиться с помощью логических доводов и советов. Друзья говорили мне что-то вроде: «не переживай», «скажи себе, что это их работа», «установи видеорегистратор». Все логические рассуждения – это работа «на поверхности». Конечно, что-то можно сделать с сорняком – гладить его, принимать, выделить ему место. Но это мало влияет на то, как он вмешивается в привычный порядок вещей. Есть еще одна метафора, которую я часто использую для иллюстрации всех этих механизмов. Представьте себе, что вы живете в лесу и собираетесь в гости к бабушке. Вы даже видите сквозь лес, где находится ее дом, и понимаете, что можно пройти к нему по прямой. Но вместо этого вы идете по неудобной тропинке, которую проложили когда-то давно. Она петляет между деревьями, на ней резкие повороты и перепады высоты, и она в несколько раз длиннее. Но ваше тело знает, что, двигаясь по этой извилистой тропинке, вы уже добирались до бабушки. Вы не заблудились, вас не съели волки, на вас не упало дерево. Тропинкой в целом можно пользоваться, а вот идти напрямую через лес нельзя. Там могут подстерегать опасности: хищники и ямы.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Попаданка в Измену или замуж за дракона

Жарова Анита
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
6,25
рейтинг книги
Попаданка в Измену или замуж за дракона

На границе империй. Том 7

INDIGO
7. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
попаданцы
.
6,75
рейтинг книги
На границе империй. Том 7

Газлайтер. Том 9

Володин Григорий
9. История Телепата
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 9

Возвышение Меркурия. Книга 5

Кронос Александр
5. Меркурий
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 5

Восход. Солнцев. Книга VIII

Скабер Артемий
8. Голос Бога
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Восход. Солнцев. Книга VIII

Прометей: каменный век II

Рави Ивар
2. Прометей
Фантастика
:
альтернативная история
.
7,40
рейтинг книги
Прометей: каменный век II

Александр Агренев. Трилогия

Кулаков Алексей Иванович
Александр Агренев
Фантастика
:
альтернативная история
.
9,17
рейтинг книги
Александр Агренев. Трилогия

(не)Бальмануг.Дочь

Лашина Полина
7. Мир Десяти
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
(не)Бальмануг.Дочь

СД. Том 14

Клеванский Кирилл Сергеевич
Сердце дракона
Фантастика
:
фэнтези
,
героическая фантастика
.
7,44
рейтинг книги
СД. Том 14

Смерть может танцевать 3

Вальтер Макс
3. Безликий
Фантастика
:
боевая фантастика
.
5,40
рейтинг книги
Смерть может танцевать 3

Кодекс Охотника. Книга ХХ

Винокуров Юрий
20. Кодекс Охотника
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга ХХ

Сын Петра. Том 1. Бесенок

Ланцов Михаил Алексеевич
1. Сын Петра
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
6,80
рейтинг книги
Сын Петра. Том 1. Бесенок

Райнера: Сила души

Макушева Магда
3. Райнера
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
7,50
рейтинг книги
Райнера: Сила души

Live-rpg. эволюция-3

Кронос Александр
3. Эволюция. Live-RPG
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6,59
рейтинг книги
Live-rpg. эволюция-3

Жандарм 2

Семин Никита
2. Жандарм
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Жандарм 2

Кодекс Охотника. Книга VIII

Винокуров Юрий
8. Кодекс Охотника
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга VIII

Пустоцвет

Зика Натаэль
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
7,73
рейтинг книги
Пустоцвет