Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине
Отрывок из книги
Проводите время с животными, так как это может помочь снизить уровень стресса и повысить чувство счастья. Проведение времени с животными, включая игру с ними, кормление, гуляния и простое общение, может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса. Животные, такие как собаки, кошки, лошади, хомяки и другие, могут стать для нас источником утешения и умиротворения, а также помочь улучшить наше физическое и психическое здоровье. Взаимодействие с животными может помочь нам чувствовать себя менее одинокими и изолированными, повысить нашу самооценку и укрепить наши социальные связи. Более того, исследования показывают, что животные могут уменьшать уровень стресса и тревоги, а также снижать давление и улучшать настроение.
Научитесь прощать себя за прошлые ошибки и несовершенства, чтобы двигаться вперед с чистым листом. Научиться прощать себя за прошлые ошибки и несовершенства может быть очень трудно, но это важно для того, чтобы двигаться вперед и не застревать в прошлом. Часто мы накладываем на себя слишком высокие стандарты и ожидания, и когда мы не достигаем их, мы чувствуем сильный дискомфорт и расстраиваемся.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Лето 1977
1. Регрессор в СССР
Фантастика
:альтернативная история
.
6,00
рейтинг книги
Охота на эмиссара
1. Федерация Объединённых Миров
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Никто и звать никак
Фантастика
:фэнтези
.
7,18
рейтинг книги
Камень Книга одиннадцатая
11. Камень
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга IV
4. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Крестоносец
7. Помещик
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Клан
2. Долгий путь домой
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5,60
рейтинг книги
Бестужев. Служба Государевой Безопасности
1. Граф Бестужев
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Тринадцатый V
5. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Последний попаданец 2
2. Последний попаданец
Фантастика
:юмористическая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
7,50
рейтинг книги
Ну привет, заучка...
Любовные романы
:эро литература
,короткие любовные романы
.
8,30
рейтинг книги
План битвы
5. Цеховик
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Император поневоле
6. Фараон
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Путь Шамана. Шаг 1: Начало
1. Мир Барлионы
Фантастика
:фэнтези
,рпг
,попаданцы
.
9,42
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 4
4. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Эксперимент
Любовные романы
:современные любовные романы
.
4,00
рейтинг книги
Темный Охотник
1. КО: Темный охотник
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00