Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие
Отрывок из книги
Прислушивайтесь к своим внутренним проблемам. Когда ребенок подходит ко взрослому и начинает его грузить своими детсадовскими страхами и трудностями, взрослый от него отмахивается. Он чувствует раздражение и отвечает: «Ну что ты, как маленький? Сколько раз тебе говорить, нет никакого монстра под кроватью!». Не поступайте, как этот взрослый. Выслушивайте от себя свои же проблемы, какими бы мелкими они не казались. Дело как раз в том, что к мужу или к подруге вы с такой ерундой бы не обратились, засмеют, скажут: «Разве это проблемы? Вот у меня настоящие проблемы, не то, что твоя ерунда! Только послушай…». Так что наиболее качественно помочь себе можете вы сами.
Для этого можете обратиться к внутренней рефлексии, медитациям или к ведению дневника. Распишите свою проблему на бумаге, какой бы мелкой и несущественной она не была. Представьте, что ваш ребенок пришел к вам с этой проблемой. А вы этого ребенка любите до невозможности. Что бы вы ему посоветовали? Как помогли бы решить эту задачу или справиться с трудностями? А не поздно ли начинать?
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Хозяин Теней
1. Безбожник
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Предатель. Цена ошибки
Измена
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.75
рейтинг книги
Черный Маг Императора 5
5. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Прометей: повелитель стали
3. Прометей
Фантастика
:фэнтези
.
7.05
рейтинг книги
Вечный. Книга VI
6. Вечный
Фантастика
:рпг
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Единственная для невольника
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.67
рейтинг книги
Офицер
1. Офицер
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.21
рейтинг книги
Законы Рода. Том 6
6. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Мастер Разума II
2. Мастер Разума
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.75
рейтинг книги
Темный Лекарь 6
6. Темный Лекарь
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Генерал Скала и ученица
2. Генерал Скала и Лидия
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
6.30
рейтинг книги
Адвокат Империи 3
3. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Измена. Свадьба дракона
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Запасная дочь
Фантастика
:фэнтези
.
6.40
рейтинг книги
Газлайтер. Том 14
14. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Курсант: назад в СССР 9
9. Курсант
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Невеста
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
,эро литература
.
8.54