Против тревоги: метод ДПДГ

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Против тревоги: метод ДПДГ

Отрывок из книги

ДПДГ-терапия помогает сначала обнаружить, какие именно события или фантазии подливают масло в огонь переживаний. А затем данный метод ускоряет эмоциональное проживание любых тяжелых чувств. Аэрофобия – страх летать на самолетах Юля, 29 лет, замужем, детей нет, владелец швейного бизнеса. «Я всегда боялась летать на самолётах, сколько я себя помню. Из-за этого нам с мужем приходилось отдыхать только в тех местах, куда можно доехать поездом. Раз в несколько лет мне удавалось долго-долго настраивать себя на полёт, потом, когда все заканчивалось, я давала себе обещание, что этого больше не повторится никогда. В те редчайшие случаи, когда мы с мужем все же летали, я за несколько месяцев заранее начинала уже паниковать. Я изучала статистику, какие именно модели самолетов чаще падают, каких авиакомпаний. Я убедила себя, что авиакомпания “Аэрофлот” является самой безопасной, и если и лететь, то исключительно на ее самолётах. Название этой авиакомпании стало для меня хоть какой-то соломинкой в надежде не разбиться. Страх изматывал меня не только в самом процессе полёта [картинка № 1]. Эх, если бы только там. Мне было тошно выбирать билеты [картинка № 2], меня выворачивало наизнанку, когда я думала, что нужно складывать чемоданы [картинка № 3], когда я прощалась со своей собакой, я плакала, представляя, что расстаюсь с ней навсегда [картинка № 4].
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги

Шестое правило дворянина

Герда Александр
6. Истинный дворянин
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Шестое правило дворянина

Вечный Данж VI

Матисов Павел
6. Вечный Данж
Фантастика
:
фэнтези
.
7,40
рейтинг книги
Вечный Данж VI

Сила рода. Том 1 и Том 2

Вяч Павел
1. Претендент
Фантастика
:
фэнтези
,
рпг
,
попаданцы
.
5,85
рейтинг книги
Сила рода. Том 1 и Том 2

Огненный князь 4

Машуков Тимур
4. Багряный восход
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Огненный князь 4

Белые погоны

Лисина Александра
3. Гибрид
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
технофэнтези
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Белые погоны

Камень Книга одиннадцатая

Минин Станислав
11. Камень
Фантастика
:
фэнтези
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Камень Книга одиннадцатая

Мастер Разума IV

Кронос Александр
4. Мастер Разума
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Мастер Разума IV

Мастер Разума

Кронос Александр
1. Мастер Разума
Фантастика
:
героическая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
6,20
рейтинг книги
Мастер Разума

Мой крылатый кошмар

Серганова Татьяна
Фантастика
:
фэнтези
,
юмористическое фэнтези
.
5,00
рейтинг книги
Мой крылатый кошмар

Кодекс Крови. Книга IХ

Борзых М.
9. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга IХ

Болотник

Панченко Андрей Алексеевич
1. Болотник
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
6,50
рейтинг книги
Болотник

Назад в СССР: 1984

Гаусс Максим
1. Спасти ЧАЭС
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
4,80
рейтинг книги
Назад в СССР: 1984

Ненастоящий герой. Том 1

N&K@
1. Ненастоящий герой
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Ненастоящий герой. Том 1

Сердце для стража

Каменистый Артем
5. Девятый
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
.
9,20
рейтинг книги
Сердце для стража

Громовая поступь. Трилогия

Мазуров Дмитрий
Громовая поступь
Фантастика
:
фэнтези
,
рпг
.
4,50
рейтинг книги
Громовая поступь. Трилогия

Газлайтер. Том 9

Володин Григорий
9. История Телепата
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 9

Идеальный мир для Лекаря 19

Сапфир Олег
19. Лекарь
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 19