Жить в мечте: метод PSIMETA
Отрывок из книги
Сделайте глубокий вдох и выдох, прежде чем продолжить дальше. Домашнее задание «Как изменить негативные установки». Вашему уму будет сложно привыкнуть к позитивным установкам, поскольку все это время вы жили по другим правилам. Однако первый шаг на пути к изменению – заметить то, что вы находитесь под властью собственных убеждений. Чтобы проработать мешающие вам жить установки, запишите все негативные убеждения, которые вы бы хотели изменить, например:
– я не творческий, – я не могу зарабатывать деньги любимым делом, – я не смогу жить жизнью, о которой мечтал. А теперь начните вычеркивать все «не». Вычеркивайте «не» из своей жизни. Каждый раз старайтесь подметить, когда вы говорите «не» и сразу отбрасывайте это убеждение в сторону, потому что не про вас. Поскольку вам это не нравится! Это было бы про вас, если бы вы относились к происходящему спокойно, если же это вызывает неприятные чувства, значит, эту мысль вам кто-то когда-то навязал. Она не ваша. А значит, вы не будете с ней мириться, потому что вы проживете жизнь в мечте!
Шаг 3. Закрываем все: «Я не смогу
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Кровавая весна
6. Изгой
Фантастика
:фэнтези
.
9,36
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 17
17. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Я граф. Книга XII
12. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Прометей: владыка моря
5. Прометей
Фантастика
:фэнтези
.
5,97
рейтинг книги
Светлая ведьма для Темного ректора
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Совок-8
8. Совок
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Невеста напрокат
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
6,20
рейтинг книги
Энфис 5
5. Эрра
Фантастика
:героическая фантастика
,рпг
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 8
8. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Отмороженный 3.0
3. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
5,00
рейтинг книги
Камень. Книга вторая
2. Камень
Фантастика
:фэнтези
.
8,52
рейтинг книги
Энфис 6
6. Эрра
Фантастика
:героическая фантастика
,рпг
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Сумеречный Стрелок 3
3. Сумеречный стрелок
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Слово дракона, или Поймать невесту
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,50
рейтинг книги
Не грози Дубровскому! Том II
2. РОС: Не грози Дубровскому!
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Para bellum
4. Фрунзе
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6,60
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга VI
6. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00