Абонемент в счастье, Чайка Лидия, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Абонемент в счастье

Странное дело, но для меня процесс приведения себя в форму не был чем-то изнурительным и муторным. Я просто не замечала его за морем удовольствия и хорошего настроения, которые наполняли меня после тренировок, которые мне нравились и которые оказались настолько по душе, что я готова была потратить на них весь вечер. Вероятно, на том жизненном этапе они мне были действительно необходимы. Иначе, как бы я стала более выносливой и спокойной в отношении критики окружающих. Еще хочу отдельно выделить на данном этапе танцы, которые для меня перестали быть чем-то недоступным и несерьезным. Латина, модерн, зумба, хип-хоп – без разницы. Главное, что я почувствовала себя способной станцевать что-то приличное. Что мое отражение может понравиться мне спустя какое-то время и что для этого просто надо еще немного поработать над собой. Просто моя физическая форма пока не в должной готовности. Озарение пришло ко мне во время танца «ча-ча-ча», который преподавал нам тренер-мужчина. Вот тут, кстати, оговорюсь, что после посещения фитнес клуба я на подтянутых мужчин в принципе стала смотреть как на наглядное пособие. По тем или иным мышцам видно, как они работают над собой: какие упражнения выполняют, пьют ли белковые коктейли и правильно ли выбрали для себя комплекс тренировок в целом. Тренеры часто надевают открытые майки, поэтому лично мне удобно наблюдать, за счет каких мышц они выполняют те или иные упражнения.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.