Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза
Отрывок из книги
Вот как это происходит: Шаг 1. Вначале вы жизнерадостный и гармоничный человек, и вам ничто не мешает любить (и быть любимым). Так начинают все. Некоторые, правда, и не помнят, что они чувствовали себя именно так, но это нормально. Шаг 2. Вы переживаете травму: вас предает и бросает человек, которого вы безоговорочно любили. Наступает эмоциональный хаос. И вы теряете контроль. Шаг 3. Как результат вашего внешнего опыта (шаг 2) формируется внутреннее ложное заключение: «Со мной что-то не так, это из-за меня, потому что я [неполноценный, никчемный, сумасшедший и т. д. ]». Осознание своей внутренней неполноценности нарушает связь с вашим истинным «я» – вашим внутренним источником жизни и радости, благодаря которому вы могли чувствовать, что вас любят. Нарушение этой связи чрезвычайно болезненно. (Его также называют глубинной раной, ложной опорой, нарциссической раной или токсичным стыдом. )
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
Популярные книги
Польская партия
3. Фрунзе
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,25
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 3
3. Меркурий
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Случайная свадьба (+ Бонус)
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Бальмануг. Невеста
5. Мир Десяти
Фантастика
:юмористическое фэнтези
.
5,00
рейтинг книги
Жребий некроманта 2
2. Жребий некроманта
Фантастика
:боевая фантастика
.
6,87
рейтинг книги
Наваждение генерала драконов
3. Генералы драконов
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Месть бывшему. Замуж за босса
3. Власть. Страсть. Любовь
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Чужой ребенок
1. Чужие люди
Любовные романы
:современные любовные романы
.
6,25
рейтинг книги
Вперед в прошлое 2
2. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Промышленникъ
3. Александр Агренев
Приключения
:исторические приключения
.
9,13
рейтинг книги
Ученье - свет, а неученье - тьма
4. Порог Хирург
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,рпг
.
6,25
рейтинг книги
Новый Рал 7
7. Рал!
Фантастика
:попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга ХХ
20. Кодекс Охотника
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
И только смерть разлучит нас
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Изгой. Пенталогия
Изгой
Фантастика
:фэнтези
.
9,01
рейтинг книги
Адепт. Том второй. Каникулы
7. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
9,05
рейтинг книги
Новый Рал 5
5. Рал!
Фантастика
:попаданцы
.
5,00