PRO тело
Отрывок из книги
Выбор, который мы совершаем постоянно (в том, как питаемся, двигаемся, отдыхаем, как реагируем на стресс), становится главным фактором, влияющим на наш внешний облик, на наше здоровье, благосостояние, успешность, на возможность быть счастливым. КОММЕНТАРИЙ КОСМЕТОЛОГА ИЗ САЛОНА Одна из главных трудностей в процессе снижения веса заключается в том, что большинство пациентов воспринимает диету как временное изменение пищевого режима, период лишений, после которого, как только уйдут лишние килограммы, можно будет вернуться к привычному образу жизни. Такие диеты практически бесполезны. Две трети людей, соблюдавших диету без последующей смены пищевых привычек, за год вновь набирают любое количество сброшенных килограммов.
Замкнутый круг весовых колебаний (периодическое снижение веса и неизменное возвращение сброшенных килограммов) известен как диета «йо-йо». Этот изматывающий процесс может причинить здоровью больше вреда, чем стабильное количество лишнего веса. Чтобы исправить положение, необходимо изменить режим питания и придерживаться его всю жизнь. Краткие выводы из главы...
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Идеальный мир для Лекаря 9
9. Лекарь
Фантастика
:боевая фантастика
,юмористическое фэнтези
.
6.00
рейтинг книги
Отверженный IX: Большой проигрыш
9. Отверженный
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Честное пионерское! Часть 3
3. Честное пионерское!
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Боярышня Дуняша
1. Боярышня
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Мятежник
4. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.39
рейтинг книги
Санек 2
2. Санек
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Черный маг императора
1. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
"Фантастика 2024-161". Компиляция. Книги 1-29
Фантастика 2024. Компиляция
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,попаданцы
,постапокалипсис
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Измена. Тайный наследник
1. Тайный наследник
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Академия
2. Клан Волка
Фантастика
:боевая фантастика
.
5.40
рейтинг книги
Боярышня Евдокия
3. Боярышня
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Тайный наследник для миллиардера
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.20
рейтинг книги
Законы Рода. Том 4
4. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
АН (цикл 11 книг)
Аномальный наследник
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Хорошая девочка
Любовные романы
:современные любовные романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Игра Кота 3
3. ОДИН ИЗ СЕМИ
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
8.03
рейтинг книги
Господин следователь. Книга 3
3. Господин следователь
Детективы
:исторические детективы
.
5.00