21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг
Отрывок из книги
Долго голодать без достаточного запаса в организме витаминов, минералов и микроэлементов опасно! Последствия вы никогда не сможете предугадать. Теперь о сроках голодания. Выбирайте любой, польза будет, но с предельным сроком тоже шутки плохи. Все зависит от соотношения вашего нормального веса и запасов питательных веществ. Сугубо приблизительно, 10 килограммов лишнего веса дают возможность голодать месяц. Нужно, конечно, учитывать скорость обмена веществ – у молодых она больше, но в возрасте за 60, можно приблизительно так и считать, 10 килограммов – месяц голодовки. Но и это еще не все. То, что находится в кишечнике, – это еще один резерв пищи на случай голодовки. В обычном состоянии, когда человек постоянно сыт, пища перерабатывается процентов на 20, в лучшем случае – на 30. Остальное выбрасывается вон непереработанным. Но когда вы начинаете голодать, всякое движение в кишечнике останавливается, и организм начинает переработку прежде всего непереработанной пищи, а потом уже остальных запасов. Кишечник длинный, пищи там тоже не один килограмм, поэтому, первые 10 дней голодовки (примерно, конечно) до основных запасов дело даже не доходит. Итак, здоровый,...
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Система Возвышения. (цикл 1-8) - Николай Раздоров
Система Возвышения
Фантастика
:боевая фантастика
.
4,65
рейтинг книги
Ветер и искры. Тетралогия
Ветер и искры
Фантастика
:фэнтези
.
9,45
рейтинг книги
Решала
10. Девяностые
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Авиатор: назад в СССР
1. Авиатор
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,25
рейтинг книги
Найди меня Шерхан
3. Ямпольские-Демидовы
Любовные романы
:современные любовные романы
,короткие любовные романы
.
7,70
рейтинг книги
Хозяйка дома на холме
1. Хозяйка своей судьбы
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Безумный Макс. Поручик Империи
1. Безумный Макс
Фантастика
:героическая фантастика
,альтернативная история
.
7,64
рейтинг книги
Мастер 4
4. Мастер
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
Уязвимость
Любовные романы
:современные любовные романы
.
7,44
рейтинг книги
Ретроградный меркурий
4. Серьёзные мальчики в форме
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Черкес. Дебют двойного агента в Стамбуле
1. Черкес
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга IХ
9. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 11
11. Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Последняя Арена 2
2. Последняя Арена
Фантастика
:рпг
,постапокалипсис
.
6,00
рейтинг книги
Случайная дочь миллионера
2. Дети Чемпионов
Любовные романы
:современные любовные романы
.
7,17
рейтинг книги
Идущий в тени 4
4. Идущий в тени
Фантастика
:боевая фантастика
.
6,58
рейтинг книги
Леди Малиновой пустоши
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
6,20