Марафон: 21 день без сахара

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Марафон: 21 день без сахара

Отрывок из книги

Часто именно на 3–4-й день организм бунтует против отказа от сахара. Еще бы: ведь ему было так удобно, так уютно и хорошо! Вы даже не представляете, сколько вокруг нас еды, содержащей сахар. Производители продуктов питания нас не щадят. И даже исключив из рациона явный сахар, мы не догадываемся, сколько скрытого сахара попадает в наш организм с остальной едой (совсем скоро мы поговорим о скрытых сахарах во всех подробностях). ПОЧЕМУ ЖЕ ТАК СЛОЖНО СОСКОЧИТЬ С «САХАРНОЙ ИГЛЫ»? • В ответ на употребление сладкого происходит большое выделение гормона дофамина в мозгу. • Как и при употреблении наркотиков (кокаин, героин, никотин), сахар «зажигает» те же зоны удовольствия в головном мозге человека. Именно поэтому сахар способен вызвать привыкание и сильную зависимость. • При воздержании от сахара в крови обнаруживаются нейромедиаторы, отвечающие за стресс и за страх, – точно так же, как при отказе от наркотика. • Для полноты картины вот вам результаты исследований от ученых Принстонского университета. Сначала они приучили крыс к сахарному раствору, после чего резко лишили его. Бедные зверьки стучали зубами, непроизвольно потряхивали головой, у них даже появился тремор конечностей – то есть лапок! Пока в конце концов крыски и вовсе не впали в депрессию.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги

Тринадцатый IV

NikL
4. Видящий смерть
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
Тринадцатый IV

Идеальный мир для Лекаря 12

Сапфир Олег
12. Лекарь
Фантастика
:
боевая фантастика
,
юмористическая фантастика
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 12

Восход. Солнцев. Книга VIII

Скабер Артемий
8. Голос Бога
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Восход. Солнцев. Книга VIII

Правила Барби

Аллен Селина
4. Элита Нью-Йорка
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Правила Барби

Школа. Первый пояс

Игнатов Михаил Павлович
2. Путь
Фантастика
:
фэнтези
.
7,67
рейтинг книги
Школа. Первый пояс

Черное и белое

Ромов Дмитрий
11. Цеховик
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Черное и белое

На границе империй. Том 7. Часть 2

INDIGO
8. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:
космическая фантастика
,
попаданцы
.
6,13
рейтинг книги
На границе империй. Том 7. Часть 2

Тайный наследник для миллиардера

Тоцка Тала
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5,20
рейтинг книги
Тайный наследник для миллиардера

Вторая жизнь майора. Цикл

Сухинин Владимир Александрович
Вторая жизнь майора
Фантастика
:
героическая фантастика
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
Вторая жизнь майора. Цикл

Сумеречный Стрелок 4

Карелин Сергей Витальевич
4. Сумеречный стрелок
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Сумеречный Стрелок 4

Идеальный мир для Лекаря 16

Сапфир Олег
16. Лекарь
Фантастика
:
боевая фантастика
,
юмористическая фантастика
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 16

Секси дед или Ищу свою бабулю

Юнина Наталья
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
7,33
рейтинг книги
Секси дед или Ищу свою бабулю

Большая Гонка

Кораблев Родион
16. Другая сторона
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Большая Гонка

Имперец. Земли Итреи

Игнатов Михаил Павлович
11. Путь
Фантастика
:
героическая фантастика
,
боевая фантастика
.
5,25
рейтинг книги
Имперец. Земли Итреи

Девятое правило дворянина

Герда Александр
9. Истинный дворянин
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Девятое правило дворянина

Золушка по имени Грейс

Ром Полина
Фантастика
:
фэнтези
.
8,63
рейтинг книги
Золушка по имени Грейс

Менталист. Революция

Еслер Андрей
3. Выиграть у времени
Фантастика
:
боевая фантастика
.
5,48
рейтинг книги
Менталист. Революция