Логика тренинга

на главную

книги

авторы

жанры    популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Пальянов Александр

Лещенко Елена

Тарасов Сергей

Павлова Оксана Николаевна

Михаилов Григорий

Энстазия Лэй

Деревяшкин Александр

Баринова Инна

Котляр Август

Хаяти Татьяна

Auzi?? Edgars

Грабарь Александр

Еремеева Алина Сергеевна

Соловьев Сергей

Гилязитдинов Артём Сергеевич

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Логика тренинга

Дом и Семья

:

спорт

.
Логика тренинга
5,00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

1. Приседания со штангой на груди 5х80х10;[4т] 50 Пример записи одной тренировки: № тренировки по порядку День недели Дата 129. Вторник 19.03.01 1. Приседания со штангой на груди 5х80х10; [4т] 50 2. Приседания в ножницы 5х60х(8+8); [4,8т] 80 3. Сгибания ног на тренажере 4х20х10; [0,8т] 40 4. Тяга рывковая 5х100х8; [4т] 40 5. Гиперэкстензия 4х25х10; [1т] 40 6. Подъемы на голень со штангой 5х120х15; 7. Подъемы ног в висе 5хmax; 8. Подъемы туловища на наклонной скамье 5х10х15; V = 14,6 т I = 58,4 кг n = 250 Самочувствие: хорошее t = 88 мин. Работоспособность: нормальная
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Апокриф
[5,0 рейтинг книги]
Логика тренинга
[5,0 рейтинг книги]
Неизведанное
[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги

В теле пацана 4

Павлов Игорь Васильевич
4. Великое плато Вита
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
В теле пацана 4

Треск штанов

Ланцов Михаил Алексеевич
6. Сын Петра
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Треск штанов

Возвышение Меркурия. Книга 14

Кронос Александр
14. Меркурий
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 14

Измена

Рей Полина
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
5,38
рейтинг книги
Измена

Последняя Арена 9

Греков Сергей
9. Последняя Арена
Фантастика
:
рпг
,
постапокалипсис
.
5,00
рейтинг книги
Последняя Арена 9

Я тебя не отпускал

Рам Янка
2. Черкасовы-Ольховские
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
6,55
рейтинг книги
Я тебя не отпускал

LIVE-RPG. Эволюция-1

Кронос Александр
1. Эволюция. Live-RPG
Фантастика
:
социально-философская фантастика
,
героическая фантастика
,
киберпанк
.
7,06
рейтинг книги
LIVE-RPG. Эволюция-1

Восход. Солнцев. Книга XI

Скабер Артемий
11. Голос Бога
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Восход. Солнцев. Книга XI

Бывшая жена драконьего военачальника

Найт Алекс
2. Мир Разлома
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Бывшая жена драконьего военачальника

Внешняя Зона

Жгулёв Пётр Николаевич
8. Real-Rpg
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Внешняя Зона

Отмороженный 4.0

Гарцевич Евгений Александрович
4. Отмороженный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
постапокалипсис
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Отмороженный 4.0

Не возвращайся

Гауф Юлия
4. Изменщики
Любовные романы
: .
5,75
рейтинг книги
Не возвращайся

Авиатор: назад в СССР 12+1

Дорин Михаил
13. Покоряя небо
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Авиатор: назад в СССР 12+1

Дракон с подарком

Суббота Светлана
3. Королевская академия Драко
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
6,62
рейтинг книги
Дракон с подарком

(Противо)показаны друг другу

Юнина Наталья
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
эро литература
.
5,25
рейтинг книги
(Противо)показаны друг другу

Релокант. Вестник

Ascold Flow
2. Релокант в другой мир
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Релокант. Вестник

Последний попаданец 2

Зубов Константин
2. Последний попаданец
Фантастика
:
юмористическая фантастика
,
попаданцы
,
рпг
.
7,50
рейтинг книги
Последний попаданец 2
Форма связи