Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного
Отрывок из книги
Вернемся к нашим мелодрамам. Пока мы наблюдаем за чужой жизнью на экране телевизора или сквозь оконные рамы, мозг принимает эти события за чистую монету и начинает воплощать проекцию в реальность. Каждое наше «вдруг» и каждое наше «так должно быть» обязательно воплотится, потому что мозг всегда исполняет желания на основе часто повторяющихся картинок, ощущений или пусть даже редких, но очень сильных эмоций. Страх всегда вызывает сильные эмоции. Страх есть в жизни каждого человека. А если вы не знаете о том, как устроен мозг, ваш страх невозможно будет понять или измерить, при этом с каждым днем он начнет давить на вас все сильнее. Поэтому все то, чего вы так боитесь, в скором времени воплотится в реальность. Хотите вы этого или нет. «И как же быть?» – спросите вы. Я предлагаю вам посмотреть страху в лицо и выполнить одно невероятно простое упражнение. Ведь мозг – это автоматическая система, а для того, чтобы что-то изменить в этой системе, нужно осознанно переключать свое состояние.
Упражнение 1. Избавляемся от страха Каждый раз, когда к вам приходит мысль о негативных событиях, когда из-за этого вы не можете уснуть и не находите себе места, остановитесь. Дышите ровно. Теперь найдите ручку, даже если ради этого вам пришлось вскочить с кровати посреди ночи.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[3.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Адаптация
2. Гардемарин ее величества
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый
1. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
6.80
рейтинг книги
Гримуар темного лорда IV
4. Гримуар темного лорда
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Попаданка в Измену или замуж за дракона
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
6.25
рейтинг книги
Черный Маг Императора 5
5. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Мир-о-творец
8. Помещик
Фантастика
:альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Гримуар темного лорда VI
6. Гримуар темного лорда
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Баоларг
12. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Ликвидатор на службе Империи. Том 2
2. Ликвидатор на службе Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Проданная Истинная. Месть по-драконьи
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Барон Дубов 4
4. Его Дубейшество
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Под знаком Песца
1. Под знаком Песца
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря
1. Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Темный Лекарь 6
6. Темный Лекарь
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Переиграть войну! Пенталогия
Переиграть войну!
Фантастика
:героическая фантастика
,альтернативная история
.
8.25
рейтинг книги
Последний реанорец. Том VIII
7. Высшая Речь
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.75
рейтинг книги
Белые погоны
3. Гибрид
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,технофэнтези
,аниме
.
5.00