Социальная тревога и фобия, Размахова Ольга, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Социальная тревога и фобия

Я все время думала о том, какое впечатление на людей производят мои шрамы, мои навязчивые движения, моя нервозность, и это заставляло меня бояться людей еще больше. Мне все время казалось, что меня осуждают, негативно оценивают. Страх и тревога начали отражаться на физическом состоянии: сильные головные боли, напряжение всех мышц тела, из-за чего болели спина и шея, нервная диарея, тошнота, рвота, частые позывы к мочеиспусканию. Разумеется, из-за этого я все больше ограничивала общение, даже с близкими. Мне казалось, что и им тоже некомфортно со мной и они тоже будут меня осуждать. Было очень сильное чувство вины. Пока я была на антидепрессантах, социофобия стала гораздо меньше, но я не связала эти два обстоятельства. Тогда я все еще не знала, что это именно социофобия. После окончания лечения все вернулось обратно. Когда я прочитала про социофобию в интернете, я даже расплакалась. Через почти тридцать лет я, наконец, поняла, что со мной не так. С этого момента мне стало немного легче. Я перестала сознательно помещать себя в триггерные ситуации, если этого можно избежать, часто могу сказать, что мне некомфортно и страшно, потому что это снижает тревогу ...

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Социальная тревога и фобия

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Темный Лекарь 3

2. Ведьмак

Фантастика

фэнтези

9.35

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга ХVI

Борзых М.

16. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Газлайтер. Том 14

Володин Григорий Григорьевич

14. История Телепата

Фантастика

12. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Измена. Право на семью

Арская Арина

Любовные романы

современные любовные романы

5.20

рейтинг книги

Ваше Сиятельство 7

Моури Эрли

7. Ваше Сиятельство

Фантастика

боевая фантастика

аниме

5.00

рейтинг книги

Любовные романы

любовно-фантастические романы

7.07

рейтинг книги

Социальная тревога и фобия

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Либиэр Александр

Лопатин Станислав

Пальянов Александр

Бёме Юлия

Хрипков Николай Иванович

Попов Сергей

Еремеева Алина Сергеевна

Калинин Антон Олегович

Лю Ольга

Баринова Инна

Святой Дьякон

Бур Максим

Talay Tomrita

Морозов Николай

Колядко Николай Николаевич