Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума, Леви Мишель, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума

На этом фундаменте можно приступать к культивированию представленных здесь медитативных техник. В книге вы найдете широкий спектр медитативных практик, вдохновителями которых стали разные учителя, представители различных традиций. Для простоты восприятия мы распределили представленные нами здесь практики по следующим основным пяти категориям. Концентрация – сосредоточенный разум. Осознанность – присутствие разума. Размышление – вопрошающий разум. Творческая медитация – преображающий разум. Медитация для сердца – разум любви и доброты. При таком подходе техника медитации позволяет нам накопить силу и обрести умиротворение ума, необходимые для восприятия интуитивных прозрений и понимания. Пробуждение и воплощение истины есть истинная цель медитации. Это пробуждение необходимо для того, чтобы сознательно отслеживать и обезвреживать деструктивные шаблоны, присутствующие в нашей жизни и, таким образом, сознательно усиливать потенциал разума, направленного к обретению мудрости, любви, силы и конструктивного сострадания. Когда наше понимание внутренней жизни растет – увеличивается и наше умение ценить истинную природу и естественные человеческие способности, которыми наделены мы все. Сходят на нет внешние и внутренние конфликты – жизнь становится более радостной и гармоничной, творческой и «живой».

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.