Ешь для двоих! Всё о питании для беременных, Буцкая Татьяна, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Углеводов нет ни в мясе, ни в сыре, ни в рыбе (исключение – консервированные ставрида и судак, но мы ведь договорились, что консервы – не лучшее питание для беременной?). Норма (325–450 граммов) углеводов – ЭТО СКОЛЬКО? Попробуйте подсчитать количество углеводов, которые вы потребляете ежедневно. Углеводы есть в молочных продуктах, овощах, фруктах, злаках, кондитерских изделиях. Так, например, в 100 граммах апельсинов или мандаринов содержится 8 граммов углеводов. В таком же количестве черешни – 12 граммов, бананов – 22 грамма, хлеба – около 50 граммов, крупы – 65–77, макарон – 75, мармелада – 76. – Что такое ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ индекс? Гликемический индекс отражает рост глюкозы в крови после употребления той или иной пищи. Этот показатель особенно важен для будущих мам из-за повышенной проницаемости плаценты для углеводов и риска развития гестационного диабета. С этим диагнозом многие женщины сталкиваются во время беременности. В результате болезни нарушается обмен углеводов, а значит, за потреблением именно этих в...

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Лучший из худших

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

6.88

рейтинг книги

Гардемарин Ее Величества. Инкарнация

Уленгов Юрий

1. Гардемарин ее величества

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

альтернативная история

аниме

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

Дочь моего друга

Тоцка Тала

2. Айдаровы

Любовные романы

современные любовные романы

эро литература

5.00

рейтинг книги

Законник Российской Империи. Том 2

Ткачев Андрей Юрьевич

2. Словом и делом

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

аниме

дорама

6.40

рейтинг книги

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

Вперед в прошлое!

Ратманов Денис

1. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Цеховик. Книга 1. Отрицание

Ромов Дмитрий

1. Цеховик

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.75

рейтинг книги

Черный Маг Императора 15

Герда Александр

15. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

сказочная фантастика

фэнтези

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Лещенко Елена

Толмачева Елена

Родинадзе Кахабер

Бондарева Полина

Деревяшкин Александр

Самонов Вячеслав

Чувашов Сергей

Шахов Олег

Тихомиров Андрей Ильич

Виктория Романова

Сова Евгений Роменович

Соболевская Галина

Оборотов Константин

Богат Георгий

Владимир Война