Ментальный тренинг для выдающихся достижений
Отрывок из книги
В книге «Новые подходы в спортивных тренировках» Джеймс Лоер поясняет: «Важность эмоций заключается в их связи с мотивацией. Эмоции – это биохимические процессы мозга, которые могут привести к потоку сильнейших изменений в теле… Тело – область физического; талант и умения – область физического; эмоции – нейрохимический процесс, следовательно, – область физического; мышление и визуализация – электрохимические процессы мозга и тоже область физического. Спортсмены ошибочно полагают, что то, о чём они думают, особенно в негативном ключе, никак не отражается на их достижениях… Что ж, давайте признаем раз и навсегда: мысли и чувства – тоже область физического; они настолько же реальны и во всех отношениях важны для достижений, как и талант, и умения.»
Аргументы Лоера убедительны. Слишком часто можно наблюдать, как сильнейшие спортсмены или команды показывают не лучшие результаты, и дело здесь не в технике, и не в способностях, а в отношении и установках. Но они не замечают того, что отчётливо видно другим со стороны. Они ослеплены своим собственным отрицанием возможностей. Такой сценарий часто встречается в жизни. Все мы терпели неудачи в достижении цели из-за отсутствия ментальной подготовки или недостаточного упорства. Вопрос в том, учли ли мы свои ошибки на пути к следующей цели или отказались признать своё участие в проблеме и предпочли винить что-то или кого-то другого? Если выбрали последнее, мы зациклимся на поиске решений там, где их нет.
Книги из серии:
Без серии
[5,0 рейтинг книги]
Популярные книги
Огни Аль-Тура. Желанная
3. Эйнар
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
,эро литература
.
5,25
рейтинг книги
Мимик нового Мира 3
2. Мимик!
Фантастика
:юмористическая фантастика
,постапокалипсис
,рпг
.
5,00
рейтинг книги
Райнера: Сила души
3. Райнера
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
7,50
рейтинг книги
Вечная Война. Книга V
5. Вечная Война
Фантастика
:юмористическая фантастика
,космическая фантастика
.
7,29
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 16
16. Меркурий
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга III
3. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Эфемер
7. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
7,23
рейтинг книги
Бальмануг. Невеста
5. Мир Десяти
Фантастика
:юмористическое фэнтези
.
5,00
рейтинг книги
Охота на эмиссара
1. Федерация Объединённых Миров
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5,00
рейтинг книги
Играть, чтобы жить. Книга 4. Инферно
4. Играть, чтобы жить
Фантастика
:фэнтези
,киберпанк
,рпг
.
9,38
рейтинг книги
Вечная Война. Книга VI
6. Вечная Война
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
7,24
рейтинг книги
Наследник павшего дома. Том I
1. Расколотый мир
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Второй Карибский кризис 1978
11. Регрессор в СССР
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,80
рейтинг книги
Отмороженный
1. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
5,00
рейтинг книги
Фараон
1. Фараон
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5,00
рейтинг книги
Я стану Императором
1. Император может быть только один
Фантастика
:боевая фантастика
.
5,25
рейтинг книги
На границе тучи ходят хмуро...
1. Александр Агренев
Фантастика
:альтернативная история
.
9,28