Маленькая книга BIG похудения

главная - аудиокниги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Маленькая книга BIG похудения

Файзерс Бернадетт

Дом и Семья

:

спорт

.

Маленькая книга BIG похудения

6.25 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

И это подводит нас к следующему правилу. Правило № 4 Вода Я пью много воды. Почему? За день я выпиваю 6-8 стаканов воды, летом, как правило, даже больше. Вода абсолютно необходима человеку для жизни. А еще – для хорошего самочувствия и эффективного снижения веса! Я покупаю как газированную, так и негазированную воду и стараюсь выпивать по 8 стаканов в день. Конечно, летом эта цель кажется куда более достижимой. Запомните: если вам хочется пить, значит, ваш организм уже обезвожен. Так что быстрее хватайте стакан с водой! Я не пью соки, разбавленные водой, и ароматизированную воду. Впрочем, иногда я бросаю в стакан ломтик-другой лимона. Я стараюсь пить воду за 15 минут до каждого приема пищи: благодаря воде быстрее чувствуется насыщение, а значит, вы съедите меньше. Я всегда ставлю рядом с тарелкой воду, чтобы не забыть ее выпить. Каждое утро я первым делом пью воду – меня это бодрит и настраивает на правильный лад. Помните, вода – ваш верный бескалорийный друг!

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Маленькая книга BIG похудения

[6.2 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Неудержимый. Книга XVI

Боярский Андрей

16. Неудержимый

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XVI

Убивать чтобы жить 3

Бор Жорж

3. УЧЖ

Фантастика

героическая фантастика

боевая фантастика

рпг

рейтинг книги

Убивать чтобы жить 3

Лейтенант империи. Часть первая

Четвертнов Александр

6. Внутренняя сила

Фантастика

научная фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

аниме

рейтинг книги

Лейтенант империи. Часть первая

Адвокат Империи 7

Карелин Сергей Витальевич

7. Адвокат империи

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

альтернативная история

аниме

фантастика: прочее

рейтинг книги

Адвокат Империи 7

Мастер 8

Чащин Валерий

8. Мастер

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Мастер 8

Имя нам Легион. Том 9

Дорничев Дмитрий

9. Меж двух миров

Фантастика

боевая фантастика

рпг

аниме

рейтинг книги

Имя нам Легион. Том 9

Кодекс Охотника. Книга XXVI

Винокуров Юрий

26. Кодекс Охотника

Фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXVI

На границе империй. Том 10. Часть 3

Вселенная EVE Online

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

На границе империй. Том 10. Часть 3

Земная жена на экспорт

Шах Ольга

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Земная жена на экспорт

Гримуар темного лорда II

Грехов Тимофей

2. Гримуар темного лорда

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Гримуар темного лорда II

Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача

1. Хроники Арнея

Фантастика

уся

эпическая фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача

Восхитительная ведьма

Джейн Анна

1. Восхитительная ведьма

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

Восхитительная ведьма

Попаданка

Ахминеева Нина

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Попаданка

Царь поневоле. Том 1

Распопов Дмитрий Викторович

4. Фараон

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Царь поневоле. Том 1

Неправильный солдат Забабашкин

Арх Максим

1. Неправильный солдат Забабашкин

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Неправильный солдат Забабашкин

Крепость над бездной

Лисина Александра

4. Гибрид

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Крепость над бездной

Золотой ворон

Сакавич Нора

5. Все ради игры

Фантастика

зарубежная фантастика

рейтинг книги

Золотой ворон