Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски

Отрывок из книги

Внутреннее спокойствие особенно важно тогда, когда после работы вам нужно приготовить ужин из пяти блюд и сделать уроки с детьми. Сосредоточьтесь на том, что вы сейчас в кругу семьи и ничего лучшего просто не может быть! Не спешите и наслаждайтесь моментом, любите то, что вы делаете прямо здесь и сейчас. Что-то не получается – не беда, ведь самое важное уже с вами. Если вы чувствуете внутреннюю гармонию, окружающая действительность преобразится, поверьте мне. Хюгге-практика Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Представьте, что где-то глубоко внутри вас есть точка абсолютного покоя. Погружайтесь в себя как в океан. Все глубже и глубже. Пусть на поверхности бушуют волны – но в глубине-то полное спокойствие. Вот вы достигли этой точки покоя. Представьте, что покой заполняет вас. Вы становитесь внутренне неподвижны. Только не забывайте дышать. Быть в покое – это не значит замереть. Вы пребываете в покое, вы неподвижны, но вы живете, дышите и созерцаете жизнь из своей неподвижности. Вы неотделимы от жизни, вы часть ее, но не позволяете суете захватить вас. Представьте, что вы в центре карусели. ...
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Как я строил магическую империю 2

Зубов Константин
2. Как я строил магическую империю
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 2

Безумный Макс. Ротмистр Империи

Ланцов Михаил Алексеевич
2. Безумный Макс
Фантастика
:
героическая фантастика
,
альтернативная история
.
4.67
рейтинг книги
Безумный Макс. Ротмистр Империи

Энфис. Книга 1

Кронос Александр
1. Эрра
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
5.70
рейтинг книги
Энфис. Книга 1

Чужая дочь

Зика Натаэль
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Чужая дочь

Неудержимый. Книга III

Боярский Андрей
3. Неудержимый
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга III

Инвестиго, из медика в маги 2

Рэд Илья
2. Инвестиго
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Инвестиго, из медика в маги 2

Бастард

Майерс Александр
1. Династия
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Бастард

Адвокат Империи 3

Карелин Сергей Витальевич
3. Адвокат империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат Империи 3

Земная жена на экспорт

Шах Ольга
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.57
рейтинг книги
Земная жена на экспорт

Начальник милиции

Дамиров Рафаэль
1. Начальник милиции
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Начальник милиции

«Три звезды» миллиардера. Отель для новобрачных

Тоцка Тала
2. Три звезды
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
7.50
рейтинг книги
«Три звезды» миллиардера. Отель для новобрачных

Идеальный мир для Лекаря 25

Сапфир Олег
25. Лекарь
Фантастика
:
фэнтези
,
юмористическое фэнтези
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 25

Черный дембель. Часть 1

Федин Андрей Анатольевич
1. Черный дембель
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Черный дембель. Часть 1

Прометей: Неандерталец

Рави Ивар
4. Прометей
Фантастика
:
героическая фантастика
,
альтернативная история
.
7.88
рейтинг книги
Прометей: Неандерталец

Сумеречный стрелок 6

Карелин Сергей Витальевич
6. Сумеречный стрелок
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Сумеречный стрелок 6

Как я строил магическую империю 7

Зубов Константин
7. Как я строил магическую империю
Фантастика
:
попаданцы
,
постапокалипсис
,
аниме
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 7

Первый среди равных. Книга IV

Бор Жорж
4. Первый среди Равных
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга IV