Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организма, Drongelen Wim Van, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организма

Покупая продукты, обязательно обращайте внимание не только на их энергетическую ценность, но и на процентное содержание жиров (в той или иной форме они содержатся в 90 % продуктов). Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, выбирайте продукты с пониженной жирностью. Хотя и здесь вас могут подстерегать ловушки. Часто продукты с пониженной жирностью оказываются высококалорийными, поскольку производители добавляют в них больше сахара, загустителей, вкусоароматических и иных добавок, чтобы сохранить нужную консистенцию. Итак, из сказанного выше следует вывод о необходимости сбалансированного питания и невозможности полного исключения из рациона белков, углеводов или жиров. А именно это часто происходит, если вы длительное время придерживаетесь какой-либо диеты. Значение витаминов и микроэлементов в питании Еще одна опасность, подстерегающая желающих сбросить вес, заключается в том, что многие диеты недостаточно хорошо сбалансированы, в результате чего организм недополучает витамины и микроэлементы. Несмотря на то что ни те ни другие не имеют энергетической ценности, эти вещества незаменимы для нормального функционирования организма. Бедная витаминами и микроэлементами пища неизбежно приводит к ухудшению самочувствия, снижению работоспособности и развитию ряда серьезных заболеваний.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Фараон

Распопов Дмитрий Викторович

1. Фараон

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Восход. Солнцев. Книга VI

Скабер Артемий

6. Голос Бога

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Мы пришли к вам с миром!

Кожевников Павел

Вселенная S-T-I-K-S

Фантастика

научная фантастика

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Законы рода

Андрей Мельник

1. Граф Берестьев

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

аниме

5.00

рейтинг книги

Убийца

Бубела Олег Николаевич

3. Совсем не герой

Любовные романы

современные любовные романы

7.73

рейтинг книги

11. Девяностые

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организма

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Бур Максим

Либиэр Александр

Хрипков Николай Иванович

Сова Евгений Роменович

Лопатин Станислав

Джангар

Баринова Инна

Рамзаева Мария

Святой Дьякон

Шептухов Дмитрий

Шкатов Оскар

Морозов Николай

Немцова Ольга

e-PATTERN

Колядко Николай Николаевич