Золотые рецепты цигун-терапии, Цзичун Ма, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Золотые рецепты цигун-терапии

Оздоровительный эффект Оздоровительный эффект – вот основная причина высокой оценки людьми системы цигун и желания ее изучать. Основным принципом цигун является «спокойное безмятежное сердце плюс сосредоточенный ум», что дает нервной системе возможность отдыха, и, как следствие, улучшается координация функций различных органов тела. Расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание, плавные движения, которые управляются мыслью – все это приводит к гармонии «внешнего» и «внутреннего», прочищает каналы, по которым движется энергия ци, кровеносные и лимфатические сосуды, улучшает состояние костно-мышечной и пищеварительной систем. Основным содержанием системы цигун являются физические и дыхательные упражнения в сочетании с концентрацией внимания. Оздоровительное воздействие этих упражнений базируется на единстве физических и психических функций организма человека, на связи сознания и воли с работой мышц и внутренних органов. Темп выполнения упражнений – медленный и плавный, амплитуда движений варьируется в зависимости от индивидуальных возможностей занимающегося, что дает возможность заниматься людям широкого возрастного диапазона, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Золотые рецепты цигун-терапии

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Вечный. Книга VI

4. Бастард Императора

3. Гибрид

Фантастика

фэнтези

попаданцы

технофэнтези

аниме

5.00

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга ХХХ

Винокуров Юрий

30. Кодекс Охотника

2. РОС: Изнанка Империи

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Как я строил магическую империю 5

Зубов Константин

5. Как я строил магическую империю

Фантастика

попаданцы

аниме

фантастика: прочее

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Попаданка в Измену или замуж за дракона

Жарова Анита

Любовные романы

любовно-фантастические романы

6.25

рейтинг книги

Черный дембель. Часть 3

Федин Андрей Анатольевич

3. Черный дембель

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Золотые рецепты цигун-терапии

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Хрипков Николай Иванович

Михаилов Григорий

Безсмертный Владислав

Бондарева Полина

Павлова Оксана Николаевна

Чувашов Сергей

Толмачева Елена

Культур-Мультур

Тихомиров Андрей Ильич

Родинадзе Кахабер

Бобо Нина

Хаяти Татьяна

Крупышева Полина

Баранова Наталья Валерьевна

Деревяшкин Александр