Изменяем жизнь, Соколова Татьяна, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Изменяем жизнь

Ваша задача каждый день, до конца курса, выполнять ментальную медитацию по 20 минут в день. Действуйте согласно импульсам, идеям и возможностям, которые обязательно повстречаются Вам на пути. Помните – путь достижения цели откроется постепенно. Ментальная медитация состоит из нескольких обязательных пунктов: Примите удобную позу, расслабьте тело, полностью освободите на какое-то время мозг от мыслей. 20 минут представляйте, что Ваша цель уже достигнута. Максимально прочувствуйте это. Испытайте эмоции по отношению к цели. Вы можете концентрироваться только на определенном результате, а можете позволить мыслям гулять свободно, представляя фильм с Вами в главной роли. Сейчас есть множество программ для телефона со звуками природы, в которых есть возможность задать определенное время звучания. Ими очень удобно пользоваться во время медитаций. Во-первых, шум моря или звук леса позволяет остановить поток мыслей, во-вторых, не нужно будет прерывать медитацию, чтобы посмотреть, сколько времени осталось до конца. В двух словах, Вы адресуете Вселенной свою просьбу. Четко сформулированное намерение, подкрепленное чувствами, позволит значительно ускорить процесс обретения желаемого. Вселенная услышит Вас и начнет организовывать события так, чтобы помочь Вам притянуть желаемое. Вам нужно только сконцентрироваться и действовать по подсказке внутреннего голоса. Доверьтесь Высшей силе.

Книга закрыта по требованию правообладателя.