Программа похудения «Двухнедельный марафон», Шувалова Екатерина, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Программа похудения «Двухнедельный марафон»

Помимо диеты и списка упражнений ты будешь получать и задания каждый день – они будут самыми разнообразными. Необходимо менять свой взгляд на тело, на жизнь и на вещи вокруг, выработать мотивирующую психологию сознания. Это не менее важно, чем быть худой. Пищу нужно научиться воспринимать как необходимое и полезное питание для своего организма, но не более. Пища не должна являться источником удовольствия, для этого есть другие средства. Хорошо, если тебе вкусно и приятно, но культ из этого делать нельзя. Всегда помни о том, что чем больше ты стараешься в ходе программы – тем больше ты получишь в итоге. Я даю тебе готовый план на каждый день и помогаю советами, но я не смогу заставить тебя следовать этому! В первую очередь ты должна захотеть этого сама, поверить в свои силы, твердо идти к намеченной цели. Пусть тебя подбадривает мысль о том, что до тебя по этому же пути прошли другие, что они испытали мою программу на себе, что их труды увенчались реальным успехом. Конечно, самые лучшие результаты наблюдались именно у тех участниц, которые наиболее тщательно выполняли все распорядки и всецело были поглощены двухнедельным марафоном. За 14 дней они теряли от 3 до...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Бастард Императора

Орлов Андрей Юрьевич

1. Бастард Императора

Фантастика

фэнтези

аниме

5.00

рейтинг книги

Восход. Солнцев. Книга V

Скабер Артемий

5. Голос Бога

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Лейтенант космического флота

Борчанинов Геннадий

1. Звезды на погонах

Фантастика

боевая фантастика

4. Другая сторона

Фантастика

боевая фантастика

6.83

рейтинг книги

Игровой практикум

Земляной Андрей Борисович

2. Игра

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

рпг

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Барон переписывает правила

Ренгач Евгений

10. Закон сильного

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Жена на четверых

Кожина Ксения

Любовные романы

любовно-фантастические романы

эро литература

5.60

рейтинг книги

Мятежник

Прокофьев Роман Юрьевич

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Бур Максим

Либиэр Александр

Хрипков Николай Иванович

Сова Евгений Роменович

Лопатин Станислав

Джангар

Баринова Инна

Рамзаева Мария

Святой Дьякон

Шептухов Дмитрий

Шкатов Оскар

Морозов Николай

Немцова Ольга

e-PATTERN

Колядко Николай Николаевич