Диетный эксклюзив

на главную
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Диетный эксклюзив

Диетный эксклюзив
5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Примерное меню День первый Завтрак: 150 мл нежирного биойогурта с маленьким бананом, апельсином, 1 чайной ложкой жидкого меда и столовой ложкой льняного семени. Обед: 400 мл грибного супа: лесные грибы, овощи, чеснок, лук, приправы по вкусу – варить на слабом огне, можно измельчить в блендере; 50 г зернового хлеба. Ужин: печеные баклажаны (2 порции): нарежьте 1 большой баклажан, смажьте ломтики 1/2 столовой ложки оливкового масла, приправьте по вкусу и запекайте в духовке (190 °C) на сковороде, пока они не станут мягкими и не приобретут золотистый оттенок, примерно 20 минут. Переложите баклажаны в форму, посыпьте 75 г сыра моцарелла или тофу, полейте 250 мл томатного соуса, посыпьте тертыми орехами или крошками зернового хлеба и 1 столовой ложкой тертого пармезана. Запекайте еще 30 минут, ешьте с зеленым салатом и хрустящими хлебцами (25 г). День второй Завтрак: 1/2 грейпфрута; ломтик зернового хлеба с нежирным маргарином и 1 вареным яйцом; либо вместо яйца – биойогурт (150 мл).
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Блуждающие огни

Панченко Андрей Алексеевич
1. Блуждающие огни
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Блуждающие огни

Кодекс Охотника. Книга XXI

Винокуров Юрий
21. Кодекс Охотника
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXI

Начальник милиции. Книга 4

Дамиров Рафаэль
4. Начальник милиции
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Начальник милиции. Книга 4

Товарищ "Чума"

lanpirot
1. Товарищ "Чума"
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
4.00
рейтинг книги
Товарищ Чума

Ох уж этот Мин Джин Хо – 3

Кронос Александр
3. Мин Джин Хо
Фантастика
:
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ох уж этот Мин Джин Хо – 3

Низший - Инфериор. Компиляция. Книги 1-19

Михайлов Дем Алексеевич
Фантастика 2023. Компиляция
Фантастика
:
боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Низший - Инфериор. Компиляция. Книги 1-19

Кодекс Охотника. Книга X

Винокуров Юрий
10. Кодекс Охотника
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
6.25
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга X

Найди меня Шерхан

Тоцка Тала
3. Ямпольские-Демидовы
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
короткие любовные романы
.
7.70
рейтинг книги
Найди меня Шерхан

Я тебя верну

Вечная Ольга
2. Сага о подсолнухах
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
эро литература
.
5.50
рейтинг книги
Я тебя верну

Скандальный развод, или Хозяйка владений "Драконье сердце"

Милославская Анастасия
Фантастика
:
попаданцы
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Скандальный развод, или Хозяйка владений Драконье сердце

Магия чистых душ 2

Шах Ольга
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.56
рейтинг книги
Магия чистых душ 2

Треск штанов

Ланцов Михаил Алексеевич
6. Сын Петра
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Треск штанов

Секси дед или Ищу свою бабулю

Юнина Наталья
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
7.33
рейтинг книги
Секси дед или Ищу свою бабулю

Хуррит

Рави Ивар
Фантастика
:
героическая фантастика
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Хуррит

Неудержимый. Книга II

Боярский Андрей
2. Неудержимый
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга II

Первый среди равных. Книга III

Бор Жорж
3. Первый среди Равных
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
6.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга III

Очкарик 2

Афанасьев Семен
2. Очкарик
Фантастика
:
фэнтези
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Очкарик 2