Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног, Романова Ольга Владимировна, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

Самомассаж «без отрыва от производства» Сядьте на стул, снимите обувь и поставьте ноги на пол. Ноги должны стоять на полу всей подошвой. В этом положении делайте встряхивание ногами – колени то сводите, то разводите в течение 10–15 с. После этого положите ноги на другой стул, оттяните носок одной ноги от себя, другой – на себя и так повторите 10–15 раз. Сделайте несколько круговых движений стопами то в одну, то в другую сторону по 10–15 с в каждую. Затем повторите встряхивания в течение 10–15 с. Стоя на одной ноге (руками поддерживайте равновесие), другой помашите вперед назад 10–15 раз. То же самое повторите с другой ногой. При этом мышцы должны быть максимально расслаблены. В обеденный перерыв, если есть возможность, помассируйте голени в течение 10–12 мин. Такая простая разминка принесет вам ощутимую пользу. Исцеляющие письма Состояние моих вен ухудшилось после приема гормональных контрацептивов, к счастью, я быстро бросила их принимать. Было много варикозных «звездочек», преимущественно на левой ноге, вены не выпирали, но видны были сильно, При этом я очень люблю бегать, занимаюсь карате и когда я в движении,...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Неудержимый. Книга XI

Боярский Андрей

11. Неудержимый

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга IV

Борзых М.

4. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Девочка из прошлого

Тоцка Тала

3. Айдаровы

Любовные романы

современные любовные романы

5.00

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XIV

Боярский Андрей

14. Неудержимый

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Князь Серединного мира

Земляной Андрей Борисович

4. Страж

Фантастика

фэнтези

попаданцы

5.00

рейтинг книги

2. Мастер

Фантастика

фэнтези

городское фэнтези

попаданцы

технофэнтези

4.50

рейтинг книги

1. Девяностые

Фантастика

альтернативная история

6.42

рейтинг книги

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Рамзаева Мария

Святой Дьякон

Шептухов Дмитрий

Шкатов Оскар

Морозов Николай

Немцова Ольга

e-PATTERN

Колядко Николай Николаевич

Бёме Юлия

Немшанова Татьяна

Стриж Наталья

Махова Елена

Колбасин Павел Владимирович

Alicia Ruva

Иванов Роман Владиславович