Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно, Звонарева Агафья Тихоновна, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

Польза чечевицы известна давно. Она в значительной степени калорийнее фасоли и содержит: белки, жиры, крахмал, пищевые волокна. Витаминов в ней не так много, как хотелось бы, но среди находящихся в чечевице витаминов, есть очень необходимые организму. Чечевица вполне может заменить мясо, так как содержит 60 % белка, а железа в ней намного больше, чем во всех остальных бобовых. Каша из чечевицы способствует усилению иммунитета, улучшает работу сердца, нормализует обмен веществ. При нервных расстройствах, полезно принимать отвар из чечевицы. Блюда из чечевицы вкусны, полезны и экологически чисты, особенность этой крупы в том, что она абсолютно не накапливает в себе нитраты, радионуклиды и прочие вредные вещества. Польза чечевицы огромна, это ценный питательный продукт, который не только разнообразить ежедневный рацион, но и поможет избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Полезные свойства чечевицы во многом объяснимы ее богатым составом. Чечевица — продукт, богатый белком. Именно поэтому вегетарианцы приравнивают чечевицу по питательным свойствам к мясу. Усвоение данной злаковой культуры в организме человека происходит намного легче ввиду отсутствия сопровождающих мясной белок жировых компонентов.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

На границе империй. Том 7. Часть 3

INDIGO

9. Фортуна дама переменчивая

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

5.40

рейтинг книги

Сердце Дракона. Том 9

Клеванский Кирилл Сергеевич

9. Сердце дракона

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

7.69

рейтинг книги

2. Соприкосновение миров

Фантастика

героическая фантастика

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Фантастика

фэнтези

юмористическая фантастика

7.74

рейтинг книги

Мастер Разума VII

Кронос Александр

7. Мастер Разума

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Месть Пламенных

Дмитриева Ольга

6. Пламенная

Фантастика

фэнтези

6.00

рейтинг книги

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Айванхов Омраам

Криптонов Андрей

Богатая Агата

Talay Tomrita

Лютер Макс

Попов Сергей

Бёме Юлия

V елена

Энстазия Лэй

Марьин Олег Павлович

Стриж Наталья

Лебедев Олег

Литцен Анна

Котляр Август

Андерсон Владимир