Бросай курить сейчас, не набирая вес
Отрывок из книги
«Я исцелю мир от курения!» Меня часто спрашивают, что дает мне право помогать миру бросить курить. В конце концов, я не терапевт и не психиатр. Я объясню, почему нельзя найти более подходящего человека. Я курил на протяжении 33 лет, выкуривал до 100 сигарет в день и никогда – меньше 60. Я выглядел и чувствовал себя ужасно. К хроническим заболеваниям с годами прибавились презрение к себе, сниженная самооценка и ощущение, что я не распоряжаюсь собственной жизнью.
От постоянного кашля у меня всегда болела голова, я страдал частыми и сильными носовыми кровотечениями, в носовых пазухах ощущалась непрестанная пульсация, я боялся в любой момент умереть от кровоизлияния в мозг. Я знал, что курение меня убивает, и все-таки курил. Я предпринял десятки попыток бросить курить. Однажды я продержался шесть месяцев, и все это время лез на стену. Это не значит, что мне нравилось курить: как ни странно, подобных иллюзий я никогда не питал. Но мне казалось, что сигареты помогают мне расслабиться. Кроме того, я был убежден, что они придают мне смелость и уверенность, и всерьез верил, что без них я не могу быть счастливым.
Книги из серии:
Без серии
[6,2 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
[6,5 рейтинг книги]
[5,8 рейтинг книги]
[3,4 рейтинг книги]
[5,8 рейтинг книги]
[5,0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Разбуди меня
7. Серьёзные мальчики в форме
Любовные романы
:современные любовные романы
,остросюжетные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Под знаменем пророчества
3. Дорога домой
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
9,51
рейтинг книги
Сыночек в награду. Подари мне любовь
1. Суровые отцы
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5,00
рейтинг книги
Баоларг
12. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5,00
рейтинг книги
Титан империи 5
5. Титан Империи
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 3
3. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Новая Инквизиция
1. Новая инквизиция
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
,городское фэнтези
.
4,60
рейтинг книги
Громовая поступь. Трилогия
Громовая поступь
Фантастика
:фэнтези
,рпг
.
4,50
рейтинг книги
Играть, чтобы жить. Книга 1. Срыв
1. Играть, чтобы жить
Фантастика
:фэнтези
,киберпанк
,рпг
,попаданцы
.
9,31
рейтинг книги
(Противо)показаны друг другу
Любовные романы
:современные любовные романы
,эро литература
.
5,25
рейтинг книги
Быть сильнее
3. Пробуждение Системы
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
6,17
рейтинг книги
Черный маг императора
1. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Последняя Арена 9
9. Последняя Арена
Фантастика
:рпг
,постапокалипсис
.
5,00
рейтинг книги
Кровь на эполетах
3. Штуцер и тесак
Фантастика
:альтернативная история
.
7,60
рейтинг книги
Мастер 4
4. Мастер
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5,00
рейтинг книги
Без Чести
4. Жизни Архимага
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5,00
рейтинг книги
Сопряжение 9
9. Сопряжение
Фантастика
:боевая фантастика
,постапокалипсис
,технофэнтези
,рпг
.
5,00