Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды

Отрывок из книги

• В уступке пристрастию к пище нет ничего хорошего – почти сразу же это вызывает сожаление, чувство вины и недовольство собой. • Состояние пищевой зависимости вызывает страдания, ведет к ухудшению здоровья и лишает самоуважения. Сползание к перееданию и приобретению лишнего веса начинается с того, что действительно хорошо: естественное удовольствие и польза от пищи. (Чего нельзя сказать о наркотиках и алкоголе, которые отравляют организм даже тогда, когда от них нет зависимости.) Пища питает нас, но, питаясь неправильно, мы мечемся между кратковременным удовольствием (таким, как вкусное шоколадное мороженое) и долговременным страданием (от многочисленных минусов, каждую минуту присутствующих в жизни из-за избыточного веса). Итак, почему же нормальное питание начинает становиться проблемным? Ответ простой: из-за недостатка удовлетворения. Вы начинаете есть больше, чем нужно, чтобы компенсировать недостаток чего-то еще. Оглядываясь на время своей медицинской стажировки в мои молодые годы, я вижу, что привычка питаться неправильно развивается постепенно. Я обычно возвращался домой усталый, после трудного дежурства в больнице. Я продолжал прокручивать в голове десяток рабочих ситуаций. Я беспокоился о пациентах, находящихся в критическом состоянии. А дома меня ждала любящая жена и домашняя пища.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Город Богов 3

Парсиев Дмитрий
3. Профсоюз водителей грузовых драконов
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
городское фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Город Богов 3

Опасная любовь командора

Муратова Ульяна
1. Проклятые луной
Фантастика
:
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Опасная любовь командора

Князь

Шмаков Алексей Семенович
5. Светлая Тьма
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
городское фэнтези
,
аниме
,
сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Князь

Орден Багровой бури. Книга 4

Ермоленков Алексей
4. Орден Багровой бури
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Орден Багровой бури. Книга 4

Эфемер

Прокофьев Роман Юрьевич
7. Стеллар
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
7.23
рейтинг книги
Эфемер

1941: Время кровавых псов

Золотько Александр Карлович
1. Всеволод Залесский
Приключения
:
исторические приключения
.
6.36
рейтинг книги
1941: Время кровавых псов

Хозяйка лавандовой долины

Скор Элен
2. Хозяйка своей судьбы
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
6.25
рейтинг книги
Хозяйка лавандовой долины

Дракон - не подарок

Суббота Светлана
2. Королевская академия Драко
Фантастика
:
фэнтези
.
6.74
рейтинг книги
Дракон - не подарок

Неудержимый. Книга XVII

Боярский Андрей
17. Неудержимый
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XVII

Убивать чтобы жить 7

Бор Жорж
7. УЧЖ
Фантастика
:
героическая фантастика
,
космическая фантастика
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 7

Игра на чужом поле

Иванов Дмитрий
14. Девяностые
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.50
рейтинг книги
Игра на чужом поле

Попаданка

Ахминеева Нина
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Попаданка

Япона осень

Сухов Лео
6. Антикризисный Актив
Фантастика
:
героическая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Япона осень

Партиец

Семин Никита
2. Переломный век
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Партиец

Брачный сезон. Сирота

Свободина Виктория
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
7.89
рейтинг книги
Брачный сезон. Сирота

Вечный. Книга IV

Рокотов Алексей
4. Вечный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга IV

Невеста на откуп

Белецкая Наталья
2. Невеста на откуп
Фантастика
:
фэнтези
.
5.83
рейтинг книги
Невеста на откуп