Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
2013 г.
Отрывок из книги
_______________________________________________________________________________________ С физиологическим аспектом привычек сложнее. Допустим, человек привык действовать каким-то определенным способом. Сигнал снова и снова автоматически идет по старым нервным каналам. Как это изменить? Создать новый образ действий. Для новых привычек нужны новые каналы. Необходимо создать новые действия, проложить свежие тропинки, а потом закатать их асфальтом. И тогда к старой дорожке добавляется новая. Новая привычка, новое действие, новая форма действий. И появляется выбор: идти по старой дорожке или выбрать новую.
Белка и грабли Характер подобен дереву, а репутация – его тени. Мы заботимся о тени; но на самом деле надо думать о дереве. А. Линкольн Переходим к практическим аспектам . 90% действий мы выполняем по привычке. Иными словами, человек живет практически на автомате. Проследим за собой: каждый день – одно и то же. Повторяем схемы, модели разговора, поведения… Человек наступает на одни и те же грабли. Сотни раз в своей жизни. Крутится, как белка в колесе. Он может думать, что выйдет из круга. Но это просто еще одна привычка. 90% действий совершается по привычке.
Книги из серии:
Без серии
[7.5 рейтинг книги]
[6.5 рейтинг книги]
[7.7 рейтинг книги]
[7.6 рейтинг книги]
[7.6 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Он тебя не любит(?)
Любовные романы
:современные любовные романы
.
7.46
рейтинг книги
Личник
3. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
6.33
рейтинг книги
Князь Мещерский
3. Зауряд-врач
Фантастика
:альтернативная история
.
8.35
рейтинг книги
Низший - Инфериор. Компиляция. Книги 1-19
Фантастика 2023. Компиляция
Фантастика
:боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Аутсайдер
11. Сопряжение
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,постапокалипсис
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 5
5. Бастард Императора
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор - 2
2. Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
7.43
рейтинг книги
Лучший из худший 3
3. Лучший из худших
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
6.00
рейтинг книги
Мастер Разума II
2. Мастер Разума
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.75
рейтинг книги
Жребий некроманта. Надежда рода
1. Жребий некроманта
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
6.50
рейтинг книги
Бандит
1. Петр Синельников
Фантастика
:фэнтези
.
7.92
рейтинг книги
Вторая жизнь майора. Цикл
Вторая жизнь майора
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Вамп
3. История одного эволюционера
Фантастика
:рпг
,городское фэнтези
,постапокалипсис
.
5.00
рейтинг книги
Огненный князь 4
4. Багряный восход
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Боярышня Дуняша
1. Боярышня
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Инквизитор Тьмы
1. Инквизитор Тьмы
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Ты нас предал
1. Измены. Кантемировы
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00