Годовая программа здоровья, Ниши Кацудзо, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Годовая программа здоровья

Еда и молодость Безразличное отношение к еде строит мост, по которому к человеку приходят болезни и старость. Достойное питание помогает человеку сохранить молодость, красоту и активность до самых преклонных лет. Питание не обязательно должно быть дорогим – наоборот, чаще всего необходимые продукты стоят недорого. Однако питание должно быть гармоничным, восполняющим все требования организма. Еда приносит человеку не только силы, но и гармонию с окружающим миром. Она должна радовать сердце и очаровывать глаза. Японская система питания складывалась в тяжелых климатических условиях, когда необходимо было найти оптимальный состав, позволяющий человеку пребывать в гармонии с природой. Наиболее удачным оказалось сочетание трех компонентов: свежайших морепродуктов, овощей и риса. Такое питание позволяло свести к минимуму заболевания сердечно-сосудистой системы, сохранить молодость и здоровье, ясность ума до весьма преклонных лет. Я часто встречаю мужчин и женщин, которым более 80 лет, а некоторые из них даже значительно старше, но они хорошо выглядят, бодры, активны и находятся в отличной физической форме. Все они придерживаются традиционной системы питания (иногда с небольшими индивидуальными особенностями). Но когда кто-либо из них начинает питаться по-другому – быстро и негармонично, однообразно, то у них появляются болезни, происходит резкое снижение иммунитета, ухудшается здоровье.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Император поневоле

Распопов Дмитрий Викторович

6. Фараон

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Возвышение Меркурия. Книга 16

Кронос Александр

16. Меркурий

6. Чеболь за партой

Фантастика

попаданцы

дорама

5.00

рейтинг книги

Матабар IV

Клеванский Кирилл Сергеевич

4. Матабар

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Новый Рал 10

Северный Лис

10. Рал!

Фантастика

юмористическая фантастика

7.53

рейтинг книги

Корпулентные достоинства, или Знатный переполох. Дилогия

Эрсус. Инферно

Павлов Вел

3. Стезя Эрсуса

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Годовая программа здоровья

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Крупышева Полина

Богат Георгий

Сидоркина Ксения

Соболевская Галина

Сова Евгений Роменович

Культур-Мультур

Еремеева Алина Сергеевна

Лю Ольга

Безсмертный Владислав

Никитин Виктор

Попов Сергей

Калинин Антон Олегович

Либиэр Александр

Павлова Оксана Николаевна

Пальянов Александр