Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецептов нового поколения
2013 г.
Отрывок из книги
Тыквенное семя (1 чашка): омега-3 — 250 мг; омега-6 — 28 571 мг (в 114 раз больше, чем омега-3). http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3066/2. Грецкие орехи (1 чашка): омега-3 — 10623 мг; омега-6 — 44 567 мг (в 4,2 раза больше, чем омега-3). http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3138/2. Миндаль (1 чашка): омега-3 — 5,7 мг; омега-6 — 11 462 мг (в 2011 раз больше, чем омега-3).
http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3085/2. Кешью (1 чашка): омега-3 — 62,0 мг; омега-6 — 7782 мг (в 126 раз больше, чем омега-3). http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3095/2. Макадамия (австралийский орех) сырая (1 чашка): омега-3 — 276 мг; омега-6 — 1737 мг (в 6,3 раза больше, чем омега-3). http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3123/2.
Ломбардский орех (фундук) (1 чашка): омега-3 — 100 мг; омега-6 — 9007 мг (в 90 раз больше, чем омега-3). http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3116/2.
Комментарии:
Популярные книги
Мятежник
4. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.39
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 5
5. Меж двух миров
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Рождение
1. Некромаг
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Темный Лекарь 4
4. Темный Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга II
2. Неудержимый
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Боярышня Евдокия
3. Боярышня
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Изгой
2. Династия
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Сирота
1. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Отморозок 4
4. Отморозок
Фантастика
:попаданцы
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Девочка из прошлого
3. Айдаровы
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Я – Стрела. Трилогия
Я - Стрела
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
,эро литература
.
6.82
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 12
12. Бастард Императора
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 9
9. УЧЖ
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Авиатор: назад в СССР
1. Авиатор
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.25
рейтинг книги
Город Богов 3
3. Профсоюз водителей грузовых драконов
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Сын Тишайшего 3
3. Царь Федя
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Беглец
1. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
8.94