244 китайских упражнения для тех, кому за 40
Отрывок из книги
Поясничный остеохондроз проявляется резкой стреляющей (или колющей и пекущей) болью в пояснице. С течением времени боль может сковывать тазобедренные суставы, бедра и даже стопы. Практика оздоровления Рефлексотерапия Использование упражнений из Главы 2. Биологически активные точки и рефлексотерапия: Для лечения остеохондроза, заболеваний суставов используйте возможности рефлексотерапии (акупрессуры, прижигания, массажа) – подробно об этих методах читайте в статьях Биологически активные точки для лечения суставов, Традиционные приемы массажа спины и конечностей.
Массаж рефлекторных зон соответствия позвоночнику на руках и ногах – смотрите Глава 2. Биологически активные точки и рефлексотерапия / Приемы самомассажа / Массаж рефлекторных зон на стопах. Концентрация мышления и практика самопроизвольных движений Использование упражнений из Главы 4. Расслабление тела и концентрация мышления. Самопроизвольные движения.
Книги из серии:
Здоровье – это счастье
[5.8 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Часовое сердце
2. Часодеи
Фантастика
:фэнтези
.
9.27
рейтинг книги
Купи мне маму!
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Сердце Дракона. Том 12
12. Сердце дракона
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,боевая фантастика
.
7.29
рейтинг книги
Держать удар
11. Девяностые
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Ротмистр Гордеев 2
2. Ротмистр Гордеев
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга ХIII
13. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Флеш Рояль
Детективы
:триллеры
.
7.11
рейтинг книги
Возвышение Меркурия
1. Меркурий
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Архил...?
1. Архил...?
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Ох уж этот Мин Джин Хо 4
4. Мин Джин Хо
Фантастика
:попаданцы
,дорама
.
5.00
рейтинг книги
Случайная свадьба (+ Бонус)
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Последняя Арена 9
9. Последняя Арена
Фантастика
:рпг
,постапокалипсис
.
5.00
рейтинг книги
Император
7. Прометей
Фантастика
:фэнтези
.
7.11
рейтинг книги
Аромат невинности
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
,эро литература
.
9.23
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 12
12. Меркурий
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга IV
4. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Не грози Дубровскому! Том III
3. РОС: Не грози Дубровскому!
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00