Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова, Панков Олег Павлович, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова

Конечно, я не призываю уважаемого читателя читать исключительно в положении стоя. Мой совет не столь радикален. Просто постарайтесь во время чтения по возможности менять положение тела. Каждые 10–15 минут несколько меняйте позу, если приходится долго сидеть. И даже если вы немного полежите или постоите с книгой в руках в перерывах между чтением в сидячем положении, это будет полезным не только для глаз, но и для всего организма. При чтении в положении лежа мы получаем нагрузку на глаза при необычных, отягчающих обстоятельствах, а потому при соблюдении определенных условий такую нагрузку можно считать тренировочной. Более того, тренируясь регулярно, вам будет все легче читать в этом неудобном положении. В вертикальном положении при достаточном освещении, когда свет падает сзади поверх левого плеча, вы сможете довольно долго читать, не испытывая симптомов зрительной перегрузки. Но лежа, при наклонном положении страницы к глазам вы почувствуете дискомфорт в первые же минуты чтения. Почему это происходит? Прежде всего, потому, что при чтении лежа неизбежно уменьшается расстояние от текста до глаз, заданное при чтении за рабочим столом высотой стула и стола. Кроме того, читая лежа, практически невозможно соблюсти центральную фиксацию – книга будет находиться под тем или иным углом от глаз. Если долгое время читать в положении лежа, не расслабляя глаз, острота зрения, действительно, может снизиться.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Жандарм

Семин Никита

1. Жандарм

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

4.11

рейтинг книги

Держать удар

Фантастика

фэнтези

9.27

рейтинг книги

Как я строил магическую империю

Зубов Константин

1. Как я строил магическую империю

Любовные романы

любовно-фантастические романы

8.22

рейтинг книги

Королевская Академия Магии. Неестественный Отбор

Неудержимый. Книга XXII

Боярский Андрей

22. Неудержимый

Фантастика

попаданцы

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Черный Маг Императора 11

Герда Александр

11. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

На границе империй. Том 10. Часть 1

INDIGO

Вселенная EVE Online

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Хаяти Татьяна

Самонов Вячеслав

Гилязитдинов Артём Сергеевич

Чувашов Сергей

Лещенко Елена

Деревяшкин Александр

Михаилов Григорий

Литцен Анна

Шахов Олег

Киселев А. В.

Тихомиров Андрей Ильич

Казалис Анна

Виктория Романова

Оборотов Константин

Степанов И. В.