Как победить «зеленого берета», Медведев Александр Николаевич, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Как победить «зеленого берета»

Изучались три ударные позиции для ноги: одна — для обутой в жесткую обувь — удар носком ботинка, вторая и третья позиции — универсальные: для удара ребром стопы и местом на подошве под отогнутыми вверх пальцами. Ударные позиции рук: ребро ладони, кулак, выставленный из кулака сустав среднего пальца, основание ладони и кончик чуть согнутых, совмещенных вместе пальцев. Из стоек начинающему следовало освоить «естественную позу», боксерскую позу, позу поддержания равновесия на одной ноге и Т-позицию, нечто вроде кокуцу-дати в каратэ. Из передвижений изучаются перепрыгивания с ноги на ногу и поочередное скольжение стопами по земле. Изучаются и различные положения рук. Их условно можно разделить на «положения боя» и «положения готовности к бою». Что касается последнего, то это руки, сложенные на груди или сцепленные на уровне пояса и положения «а-ля мыслитель», когда одна рука подпирает подбородок, а вторая — покоится на туловище, поддерживая локоть первой руки. Что же касается первых положений, то здесь в основном используются положения, в которых дальняя от противника рука отведена к поясу в стандартное каратеистское положение, а рука, ближняя к противнику, располагается горизонтально на уровне плеч, вертикально или под углом, причем кисти могут быть сжаты в кулаки или распрямлены. При всех положениях исполнитель стоит вполоборота к противнику.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

1. Генерал Скала и Лидия

Любовные романы

любовно-фантастические романы

6,40

рейтинг книги

Дарующая счастье

Рем Терин

Любовные романы

любовно-фантастические романы

6,96

рейтинг книги

Сумеречный стрелок

Карелин Сергей Витальевич

1. Сумеречный стрелок

Любовные романы

современные любовные романы

6,83

рейтинг книги

Утопающий во лжи 3

Жуковский Лев

3. Утопающий во лжи

Фантастика

фэнтези

рпг

5,00

рейтинг книги

Восход. Солнцев. Книга XI

Скабер Артемий

11. Голос Бога

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5,00

рейтинг книги

Как победить «зеленого берета»

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тихомиров Андрей Ильич

Talay Tomrita

Крупышева Полина

Айванхов Омраам

Виктория Романова

Чувашов Сергей

Ефремова Светлана Викторовна

Толмачева Елена

Ангелова Эля

Бондарева Полина

Пальянов Александр

Лещенко Елена

Павлова Оксана Николаевна

Михаилов Григорий

Энстазия Лэй