Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
2010 г.
Отрывок из книги
В конце концов, может оказаться, что у вас отличная плавучесть, но нет навыка выполнения движений в воде, а ваша водобоязнь — это всего лишь пустые страхи и оправдание собственной лени. Противопоказания Существуют ли медицинские противопоказания для занятий водной гимнастикой? Специалисты в области фитнеса советуют обратиться за консультацией к врачу, если у вас есть следующие проблемы: • повышенное давление или заболевание сердечнососудистой или дыхательной системы;
• ощущаете боль в груди, особенно если она вызвана физической активностью, требующей минимальных усилий; • часто испытываете головную боль, тошноту, головокружение; • готовитесь стать матерью или восстанавливаетесь после рождения ребенка; • имеется повреждение или заболевание суставов или вы когда-то перенесли подобное заболевание, которое может обостриться во время водных занятий; • принимаете лекарства или имеете противопоказания к занятиям физическими упражнениями;
• восстанавливаетесь после перенесенного заболевания или операции; • вам больше 35 лет и вы никогда не занимались физическими тренировками;
Комментарии:
Популярные книги
Попаданка для Дракона, или Жена любой ценой
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
7.17
рейтинг книги
Бывший муж
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Последний попаданец 5
5. Последний попаданец
Фантастика
:юмористическая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Кротовский, не начинайте
2. РОС: Изнанка Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга ХIV
14. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Измена. Жизнь заново
1. Измены
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Сиротка
1. Сиротка
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат империи
1. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,фэнтези
.
5.75
рейтинг книги
Газлайтер. Том 19
19. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Око василиска
2. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Провинциал. Книга 8
8. Провинциал
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Гром над Тьмой Часть 1
9. Гром над миром
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
5.25
рейтинг книги
Хорошая девочка
Любовные романы
:современные любовные романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Последняя Арена 10
10. Последняя Арена
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
(Не)свободные, или Фиктивная жена драконьего военачальника
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Ты - наша
1. Наша
Любовные романы
:современные любовные романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Связанные Долгом
2. Рожденные в крови
Любовные романы
:современные любовные романы
,остросюжетные любовные романы
,эро литература
.
4.60