Восстановительные упражнения при заболеваниях почек, Онучин Николай Альбертович, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Восстановительные упражнения при заболеваниях почек

Онучин Николай Альбертович

Вес. Недостаток веса тела указывает на недостаточность энергетических и строительных «материалов» в организме. Избыток веса свидетельствует о том, что приток питательных веществ в организм чрезмерен, а расход недостаточен. Избыток веса может быть также следствием наличия отеков. При систематических занятиях физическими упражнениями происходят существенные сдвиги в весе: более активно сначала «сгорает» жир, усиливается потоотделение, уменьшаются отеки, организм освобождается от излишков воды и соли. В результате вес снижается, а затем наступает его стабилизация на соответствующем возрасту уровне. Занятия лечебной физкультурой в значительной мере регулируют вес, предупреждая как его избыток, так и излишние потери. В домашних условиях ежедневно контролировать свой вес удобно с помощью приобретенных в магазине специальных напольных весов. Значительную информацию о состоянии вашего здоровья при занятиях упражнениями ЛФК дают и субъективные показатели самоконтроля: Настроение. Если вы жизнерадостны, бодры и с удовольствием занимаетесь физическими упражнениями, значит, нагрузка соответствует вашим физическим возможностям и состоянию здоровья. Если же вы вялы, чувствуете постоянную усталость, подавленное настроение, тогда объем занятий следует сократить и уменьшить физическую нагрузку.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Кодекс Охотника. Книга XII

Винокуров Юрий

12. Кодекс Охотника

Фантастика

боевая фантастика

городское фэнтези

аниме

7.50

рейтинг книги

Адвокат вольного города

Парсиев Дмитрий

1. Адвокат

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

аниме

5.00

рейтинг книги

Запасная дочь

Любовные романы

любовно-фантастические романы

5.40

рейтинг книги

На границе империй. Том 9. Часть 2

INDIGO

15. Фортуна дама переменчивая

6. Генералы драконов

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Восстановительные упражнения при заболеваниях почек

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Казалис Анна

Лещенко Елена

Михаилов Григорий

Баринова Инна

Лопатин Станислав

Либиэр Александр

Безсмертный Владислав

Хрипков Николай Иванович

Миллиардов Андрей

Котляр Август

Никитин Виктор

Лютер Макс

Talay Tomrita

Морозов Николай

Попов Сергей