Лечение болезней ног

на главную

книги

авторы

жанры    популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Ogonkov Andrey

Стриж Наталья

Шахов Олег

Рамзаева Мария

Пигарев Вячеслав

Миллиардов Андрей

Бёме Юлия

Святой Дьякон

Андерсон Владимир

Родинадзе Кахабер

Литцен Анна

Павлова Оксана Николаевна

Оборотов Константин

Безсмертный Владислав

Тихомиров Андрей Ильич

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Лечение болезней ног

Научно-образовательная

:

медицина

.
2010 г.
Лечение болезней ног
5,00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Упражнения для тазобедренного сустава 1. Лежа на спине медленно согните ноги в коленях до максимума. Затем в согнутом положении разведите ноги в стороны и снова сведите. Вернитесь в исходное положение. 2. Лежа на спине выполняется упражнение «ножницы». Упражнения в положении стоя Встаньте лицом к стене, обопритесь на стену, выполняйте махи назад и в сторону. Диапазон маха постепенно увеличивается. Таким же образом можно делать махи вперед, встав для этого к стене боком. Другими возможностями для профилактики заболеваний суставов и улучшения общей физической формы являются занятия в бассейне, плавание, регулярные прогулки, можно не длительные. Не стоит пренебрегать ездой на велосипеде, так при выполнении данного упражнения избыточная масса тела не увеличивает нагрузку на суставы. Можно заниматься на велосипедном тренажере.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Болотник 2

Панченко Андрей Алексеевич
2. Болотник
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
6,25
рейтинг книги
Болотник 2

Огни Аль-Тура. Завоеванная

Макушева Магда
4. Эйнар
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
,
эро литература
.
5,00
рейтинг книги
Огни Аль-Тура. Завоеванная

Купидон с топором

Юнина Наталья
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
7,67
рейтинг книги
Купидон с топором

Подпольная империя

Ромов Дмитрий
4. Цеховик
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
6,60
рейтинг книги
Подпольная империя

Рота Его Величества

Дроздов Анатолий Федорович
Новые герои
Фантастика
:
боевая фантастика
.
8,55
рейтинг книги
Рота Его Величества

Отмороженный 3.0

Гарцевич Евгений Александрович
3. Отмороженный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Отмороженный 3.0

Восход. Солнцев. Книга I

Скабер Артемий
1. Голос Бога
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Восход. Солнцев. Книга I

Прометей: повелитель стали

Рави Ивар
3. Прометей
Фантастика
:
фэнтези
.
7,05
рейтинг книги
Прометей: повелитель стали

Сумеречный стрелок 6

Карелин Сергей Витальевич
6. Сумеречный стрелок
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Сумеречный стрелок 6

Вечный Данж VII

Матисов Павел
7. Вечный Данж
Фантастика
:
фэнтези
.
5,81
рейтинг книги
Вечный Данж VII

Фиктивный брак

Завгородняя Анна Александровна
Фантастика
:
фэнтези
.
6,71
рейтинг книги
Фиктивный брак

Отмороженный

Гарцевич Евгений Александрович
1. Отмороженный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Отмороженный

Мастер Разума III

Кронос Александр
3. Мастер Разума
Фантастика
:
героическая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5,25
рейтинг книги
Мастер Разума III

Вечный. Книга II

Рокотов Алексей
2. Вечный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
рпг
.
5,00
рейтинг книги
Вечный. Книга II

Новый Рал 8

Северный Лис
8. Рал!
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Новый Рал 8

Идеальный мир для Лекаря 10

Сапфир Олег
10. Лекарь
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
аниме
.
5,00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 10

Виконт. Книга 3. Знамена Легиона

Юллем Евгений
3. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
7,00
рейтинг книги
Виконт. Книга 3. Знамена Легиона
Форма связи