Йога и здоровье. Практическое руководство

главная - аудиокниги

жанры популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Владимир Война

Крупышева Полина

Богат Георгий

Калинин Антон Олегович

Сидоркина Ксения

Лю Ольга

Попов Сергей

Еремеева Алина Сергеевна

Павлова Оксана Николаевна

Никитин Виктор

Соболевская Галина

Безсмертный Владислав

Зимина Ольга Игоревна

Пальянов Александр

Либиэр Александр

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога и здоровье. Практическое руководство

Иванов Ю. М.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Религия и эзотерика

:

самосовершенствование

.

1991 г.

Йога и здоровье. Практическое руководство

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

ПОЗА АЛМАЗА — ВАДЖРАСАНА Поза используется как исходная для выполнения многих упражнений Хатха-йоги. Техника исполнения. Сидеть на пятках, голова, шея, туловище на одной прямой; руки на коленях. Терапевтический эффект. Ликвидирует отложения солей, укрепляет колени, улучшает пищеварение, укрепляет уверенность в себе. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 1-Й НЕДЕЛИ 1. Ваджрасана — 1 мин. 2. Нижнее дыхание — 2–3 мин. 3. Шавасана — 10 мин. Занятие 2 Программа занятия: 1. Расслабление в позе Шавасана — 3 мин. 2. Анализ выполнения дома комплекса 1-й недели. 3. Освоение упражнений: упражнение после пробуждения,...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Вечная Война. Книга II

Винокуров Юрий

2. Вечная война.

Фантастика

юмористическая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Вечная Война. Книга II

Хозяйка заброшенного поместья

Шнейдер Наталья

1. Хозяйка

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Хозяйка заброшенного поместья

Эволюционер из трущоб. Том 9

Панарин Антон

9. Эволюционер из трущоб

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 9

Буря соперничества

Мазуров Дмитрий

4. Громовая поступь

Фантастика

фэнтези

рпг

рейтинг книги

Буря соперничества

Ведьмак (большой сборник)

Сапковский Анджей

Ведьмак

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Ведьмак (большой сборник)

Совершенный: пробуждение

1. Совершенный

Фантастика

боевая фантастика

рпг

рейтинг книги

Совершенный: пробуждение

Барон нарушает правила

Ренгач Евгений

3. Закон сильного

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Барон нарушает правила

Газлайтер. Том 1

Володин Григорий

1. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 1

(Не)зачёт, Дарья Сергеевна!

Рам Янка

8. Самбисты

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

(Не)зачёт, Дарья Сергеевна!

Неудержимый. Книга XVII

Боярский Андрей

17. Неудержимый

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XVII

Кодекс Охотника. Книга IV

Винокуров Юрий

4. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга IV

Ну, здравствуй, перестройка!

Иванов Дмитрий

4. Девяностые

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Ну, здравствуй, перестройка!

Жена неверного ректора Полицейской академии

Удалова Юлия

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Жена неверного ректора Полицейской академии

Кодекс Крови. Книга ХVII

Борзых М.

17. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга ХVII

Гридень 2. Поиск пути

Гуров Валерий Александрович

2. Гридень

Детективы

исторические детективы

рейтинг книги

Гридень 2. Поиск пути

Тринадцатый VII

7. Видящий смерть

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Тринадцатый VII

Убивать чтобы жить 6

Бор Жорж

6. УЧЖ

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рпг

рейтинг книги

Убивать чтобы жить 6