Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью, Шварц Тони, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Шварц Тони

Тренируя свое умение управлять всеми видами энергии, мы можем существенно замедлить спад в областях физической и умственной, а в эмоциональной и духовной даже добиться роста. И наоборот – проживая жизнь «линейно», то есть тратя намного больше энергии, чем можем запасти, или запасая намного больше, чем можем потратить, мы приходим к ухудшению здоровья, хронической усталости, атрофиям, потере вкуса к жизни и даже преждевременной смерти. К сожалению, потребность в восстановлении очень часто рассматривается как признак слабости, а не как важный аспект длительного удержания высокой эффективности, и в итоге мы почти не уделяем внимания возобновлению и расширению наших энергетических резервов – как индивидуальных, так и коллективных. Чтобы поддерживать мощный ритм своей жизни, мы должны научиться тратить и возобновлять энергию ритмично. Самая богатая, счастливая и продуктивная жизнь характеризуется способностью полностью посвящать себя решению стоящих перед нами задач, но при этом периодически полностью отключаться от них и восстанавливаться. Но большинство из нас проживает свою жизнь так, как будто бежит бесконечный марафон, загоняя себя далеко за пределы допустимого для здоровья напряжения. Мы поддерживаем постоянный уровень мыслительной и эмоциональной деятельности, но только тратим эти виды энергии, не задумываясь об их восстановлении. На этом пути нас ждет хоть и медленный, но неумолимый износ.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Толян и его команда

Иванов Дмитрий

6. Девяностые

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

7.17

рейтинг книги

Проводник

29. Неудержимый

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

12. Сердце дракона

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

7.29

рейтинг книги

Шайтан Иван 4

Тен Эдуард

4. Шайтан Иван

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

8.00

рейтинг книги

Камень Книга двенадцатая

Минин Станислав

12. Камень

2. Доктор

Фантастика

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Убивать чтобы жить 3

Бор Жорж

3. УЧЖ

Фантастика

героическая фантастика

боевая фантастика

рпг

5.00

рейтинг книги

Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Шкатов Оскар

Немцова Ольга

e-PATTERN

Колядко Николай Николаевич

Бёме Юлия

Немшанова Татьяна

Стриж Наталья

Маслякова Анна

Максимова Ольга

Энстазия Лэй

Махова Елена

Колбасин Павел Владимирович

Zimmer Ольга

Екатерина Ракова

Андерсон Владимир