Моя система: Пять минут в день, Мюллер И. П., полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Моя система: Пять минут в день

Мюллер И. П.

Не менее важен правильный режим питания. Тот, кто поздно встает и, заканчивая свой утренний туалет, одновременно наспех проглатывает бутерброд, чтобы затем без оглядки ринуться на улицу, в трамвай или в автобус, тот наживает себе болезнь — расстройство пищеварения или сердцебиение. Этот же человек, возвращаясь из отпуска, чувствует себя лучше, чем при отъезде, и воображает, что ему помогло море. Нo это, конечно, неверно. Дело в том, что во время отпуска он спокойно принимал пищу и не был вынужден сейчас же после этого куда–либо бежать. Люди, страдающие теми или другими недугами, вечно пичкают себя лекарствами, в которых ищут избавления от последствий своих дурных привычек. Осмелюсь утверждать, что 75 или более процентов из них могут избежать многих болезней, если ежедневно будут выполнять несколько специальных упражнений и тем самым зимой и летом будут сохранять бодрость. Мы склонны считать себя загадочными существами, которых понимать и лечить могут лишь врачи. В действительности же для поддержания своего здоровья достаточно наличия лишь некоторой доли благоразумия. Существуют тысячи людей, усвоивших дурные привычки или по крайней мере привычки, мало приносящие пользы здоровью, и, хотя они это сами хорошо знают, они даже не пытаются спасти себя от преждевременной изношенности.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Кодекс Охотника. Книга XII

Винокуров Юрий

12. Кодекс Охотника

Фантастика

боевая фантастика

городское фэнтези

аниме

7.50

рейтинг книги

Адвокат вольного города

Парсиев Дмитрий

1. Адвокат

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

аниме

5.00

рейтинг книги

Запасная дочь

Любовные романы

любовно-фантастические романы

5.40

рейтинг книги

На границе империй. Том 9. Часть 2

INDIGO

15. Фортуна дама переменчивая

6. Генералы драконов

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Моя система: Пять минут в день

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Ogonkov Andrey

Казалис Анна

Лещенко Елена

Михаилов Григорий

Толмачева Елена

Тарасов Сергей

Крупышева Полина

Баринов Владимир

Деревяшкин Александр

Тихомиров Андрей Ильич

Родинадзе Кахабер

Чувашов Сергей

Демиденко Артем

Баранова Наталья Валерьевна

Бондарева Полина